做人，学会不生气很重要，因为只有不生气，才能更容易赢得人生的成功和幸福。怎么控制自己的情绪不发脾气，这就需要我们培养自己的心智，加强自己的修养，用行动改变一切不愉快的情况，而不仅仅是生闷气。
一、生气不如微笑：懂得微笑，容易消气。
作为一个人，难免会遇到让你想生气的事情。这个时候，试着让自己微笑是一个神奇的方法。如果你微笑，你很容易生气，你可以敞开心扉，放松事情。生理或心理原因可能很难说清楚，但无论如何，微笑在消气方面的作用真的很神奇。如果你不相信我，你不妨试试。
二、生气不如善良：心平气和，以和为贵。
与人打交道时，在发生矛盾甚至冲突时，要保持冷静的态度，寻求和谐，饶人，不要因为小事而赔钱，不要因为小事而轻易得罪人。只有这样，我们才能不生气，有相对和谐的人际关系。
三、生气不如理解：重在沟通，理解万岁。
很多时候，你生别人的气是因为双方都有误会和隔阂，这并不是不可解决的。一旦解决了，你往往会觉得以前很生气，真的很莫名其妙。所以，当你和别人有分歧、矛盾、冲突的时候，首先要寻求和对方沟通，争取相互理解，因为只有相互理解，才不会有不必要的愤怒。
四、生气不如放下：放下过去，活在当下。
西方有句谚语，永远不要为打翻的牛奶哭泣。过去的已经过去了。怎么控制自己的情绪不发脾气，不管你有多生气，你都改变不了什么。不如放下过去，放松心态，活在当下，享受当下。要知道，世界上没有后悔药吃，对过去的事情生气是最愚蠢的行为。
