精神寄托什么意思?相信有很多人都不明白，其实这是我们不可缺的一种东西， 那么究竟为何意义我们一起看看!
一，精神寄托什么意思
1.从精神分析的角度来看:
虽然是精神上的空虚，但是可以找到让自己愉快地填补空虚的活动和事物。这是每个人都需要的，只是不需要解释。除了社会给予的一般应该完成的事情之外，课馀活动、兴趣等都属于这个领域，我们称之为委托对象。
2.从心理学的角度来看:
心里完成一定的必要事情(社会性)后，需要调节身心，调节身心的方法是寻找快乐的东西和运动等，这样的东西是自己能做到的，或者不能做到的，但是自己感觉好就行了。这样的东西可以说是托付对象。
3.从生物学的角度来看:
精神寄托是机体活动的需要，是帮助机体新陈代谢的有效途径。做同样的事情会使身体疲劳，缓解疲劳，调节身体的运转效率，必须改变运动，另一个运动被称为委托对象。
