不要和你的婆婆争论是对是错，想想你和你的母亲必须相处，早上仍然很不安，晚上不是一起吃饭。没有什么是对是错，争论越清楚，婆婆就越是局外人。婆媳关系不好怎么办，三个方法有效处理。
一、儿媳要调整期望和认知
首先，婆婆不是妈妈。放下婆婆“视自己为女”的期望，不要指望在婆婆面前像在妈妈面前一样随意，婆媳关系亲密。其次，婆媳的生活习惯、价值观和年龄不同，遇到问题时可能会对对方不满。
许多家庭成员认为，在儿媳来了之后，他们带走了孩子对自己的关注、爱和家庭女主人的地位，并产生了差异。在这个阶段，如果你需要公婆的帮助，那么在享受家庭成员的同时，你也应该试着接受彼此之间的差异，理解婆婆照顾孩子的困难，感激，与婆婆相处，智慧地处理婆婆和儿媳之间的矛盾。
二、学会运用语言的艺术
一段良好的婆媳关系可以通过语言艺术来促进。在这个年龄，家庭成员退休了，妻子离开了，身体机能不断下降，很容易焦虑。因此，如果她能感觉到自己被需要和有价值，她就能很好地缓解焦虑。
如果你能理解婆婆的需求，理解她言行背后的原因，婆媳关系不好怎么办，你可以和丈夫一起学会欣赏婆婆的优势，积极表扬她的努力，适度妥协非原则冲突，婆婆的心会得到极大的满足，觉得孩子还爱自己，还有一个媳妇爱她，这样可以促进婆媳关系。
三、处理好婆媳矛盾，丈夫要做好平衡调整工作
面对婆媳问题，很多男人认为谁对谁就支持谁，谁错就责怪谁，这往往会使婆媳关系越来越糟。因为家不是一个讲道理的地方，而是一个讲感情的地方。改善婆媳关系是一个持续的过程，需要双方的合作和努力。如果问题持续存在，不能通过自我努力改善，可以寻求专业的心理咨询。
