当妻子发现丈夫有外遇时，她需要冷静地处理。只有这样，她才能走出痛苦，更好地解决问题，重新开始新的生活。老公出轨不能释怀怎么办，面对这个问题，妻子需要采取有效的方法来处理，才能走出痛苦，找到解决办法。
一、接受现实，保持理性，妥善处理
当妻子面临丈夫出轨的痛苦时，她不应该受到情绪的影响。相反，她应该冷静理性地处理问题，找到解决办法，摆脱痛苦。记住，极端行为很少能在短时间内解决问题，重建夫妻关系需要长期的努力和时间。
二、寻求帮助和支持
当妻子发现丈夫出轨时，她很容易陷入孤独和无助的情绪。这个时候，你需要寻求帮助和支持。能够和朋友或家人交谈，或者向专业心理咨询师寻求帮助。他们可以提供一些有益的建议和支持，帮助你理清心情，找到解决问题的方法。
三、重视自己的情绪和身体健康
在解决这个问题的同时，你也要注意自己的情绪和健康。老公出轨不能释怀怎么办，你不能让负面情绪影响你的日常生活和工作。你可以试着通过锻炼、听歌和阅读来缓解压力和焦虑。同时，还要注意饮食和作息习惯，保持健康。
四、接受结果并继续前进
你需要接受结果，向前看。无论你和你丈夫的关系能否得到修复，你都应该对自己的生活负责。你可以尝试找到新的爱好，提高你的个人能力和修养，为未来做好充分的准备。同时，要学会独立面对问题，不要过分依赖他人。
