无论是出轨的过错方还是被伤害方，当婚外情发生时，出轨的受害者意识到自己的错误，想要挽救这段婚姻。经过慎重考虑，受害者意识到他们仍然深爱着对方。虽然他们深受伤害，但他们仍然想继续和对方生活在一起，想着如何挽回对方。
一、拉开距离，减轻对方的压力
事实上，如果对方选择分手，他已经完全否定了你。这个时候，无论你做什么，说什么甜言蜜语，对对方来说都是没有意义的，只会给对方增加压力，从而增加对方的反感。降低距离并不意味着放弃恢复，也不意味着降低对对方的感情。婚外情分手后悔了怎么办，拉开距离可以在一定程度上给对方时间冷静下来，同时也可以减少大家之间的矛盾。只有给对方足够的时间去沉淀不好的回忆，他才能想起你们之间的美好回忆，想起你们的优点和对他的好感，然后增加成功的回忆。
二、减少自己的需要感，保持适当的距离
当对方向你提出分手时，他们通常会对你有一种否定的心态，同时对方也会对你有一定的预防心理。这个时候，如果你想挽回对方的心，就必须停止你的低价值行为，与对方保持一定的距离。婚外情分手后悔了怎么办，“只有给对方足够的时间去沉淀不好的回忆，他才能想起你们之间美好的回忆，想起你的优点和对他的好。”减少距离并不意味着放弃恢复，也不意味着你可以减少对对方的感情。拉开距离可以在一定程度上给对方时间冷静下来，同时也可以减少大家之间的矛盾。
