拯救婚姻需要我们的努力，调整自己的心情，正确的拯救婚姻的方法是必要的。相反，拯救婚姻的行动是不学习的。需要拯救的婚姻在婚姻中经常发生很大的冲突，夫妻双方都不能按照原来的解决问题的模式很好地解决。这个时候应该怎样解决婚姻感情危机呢?
第一，避免冲突。
在拯救婚姻的过程中，最好不要互相批评。就算说几句，也要用温柔的语气，因为温和的语气有利于心理交流，可以消除逆反心理。心情不好或者双方争吵不休的时候，不要断然做出任何决定，等事情过了，再冷静处理。
第二，努力互相包容。
在挽救婚姻的过程中，要闭上眼睛，容忍对方的错误。一些夫妇在婚后试图改变彼此，使彼此的性格、爱好与自己趋于一致，结果往往事与愿违，不但不能改变彼此，反而增加了彼此的心理距离。在差异面前，理性的选择是容忍。夫妇之间的这种宽容，可以缓解生活中的矛盾，深化爱情。与此同时，也要注意改变自己的性格和习惯些缺点。由于改变自己总比改变别人容易得多，在生活爱好和习惯上适当地迁就对方，不但能消除很多磨擦，还能促进夫妻关系的和谐。
第三，开诚布公。
面对面交谈前，你需要一支笔和一张纸，把你生活中造成婚姻危机的问题一一列举出来，即使是最小的问题也不要错过。在你准备好平静的心情，分析好所有的原因之后，你应该主动提出交谈。在没有第三方的情况下，交谈应该开诚布公，把所有可能的问题都放在桌面上。
第四，主动求和。
拯救婚姻的方法：拯救婚姻时，幽默和自嘲是主动求和的最好方式。如果你做错了什么，你应该主动请求对方原谅。一般来说，矜持是女人的天性。男人应该主动放下男人大丈夫的臭架子，给女人一个笑脸和好话。这样，再顽固的堡垒也不会被打破。
