许多人了解燕窝是一种有效的滋补品，可是对燕窝的别的作用掌握很少，燕窝用量及多久吃一次？例如燕窝的用量多少钱?多长时间吃一次?燕窝用量为3-5克，每日或第二天最好是。下列再对你说吃燕窝一定要知道的一些事!
吃燕窝时一定要知道的一些事：
燕窝是一种柔和的滋补品。最好的食用方法是少吃数次，换句话说每次吃3-5克，但最好是每日吃一次或是第二天吃一次，如何才能获得最好的滋补养生实际效果。坚持不懈吃2-3个月就可见到比较突出的实际效果;
燕窝属水，是一种可与各种各样食物营养的食材，大部分不容易与燕窝产生副作用。但是，吃燕窝需要注意以清配清，以柔配柔，这代表着吃燕窝时要少吃辛辣食物油腻的食物，为了防止燕窝中的蛋白损伤，吃燕窝时要少吃酸碱性的物品;
吃燕窝时最好是不要吸烟或少吸烟，尽量减少吸进二手烟，不然会对燕窝的滋养功效造成欠佳营养成分;
大家在感冒期间不可以吃燕窝，由于大家的身子在发烧感冒和发高烧期内作用降低，特别是消化功能会受到影响，这时吃燕窝不可以吸收营养;
吃燕窝的情况下不可以和药一起吃。不管是中药材或是药物，都需要防止与此同时服用。一般要隔一两个钟头才能吃;
吃燕窝时防止饮茶，由于茶中带有茶酸，会影响蛋白成份，造成燕窝无效，不可以与此同时喝，最好是分离1-2钟头;
不能吃4个月的新生婴儿不可以吃燕窝，由于新生儿的消化道都还没彻底生长发育，因此吃燕窝会致使消化不好，四个月后就能够吃完。小孩吃燕窝能够增进身心健康的成长发育。
以上是吃燕窝时需要注意的几个方面，大伙儿需要注意。
