很多孩子不听话，考试成绩提不上，爸爸妈妈会认为是小孩不用心，其实是专注力非常容易分散化的缘故。因此今天我们一起看看，注意力训练的十个方法!
一，注意力训练的十个方法
1.二次练习法
这一训练方法的实践是：青少年识记2个彼此之间相关的资料，随后让青少年依据一份资料回望一份有关资料。
2.按图索骥的方法。
这一训练方法是：让青少年用包年方法纪录一些资料，随后遮挡住资料，逐一揭开资料具体内容，每表露一份资料，让青少年回忆下列紧随着。
3.多位实践活动
这一训练的目的是，根据让青少年回忆很多数据，做到开展回忆才可以达到目的。在访谈以前，数字是较难记牢的原材料，因而它也是一种锻练回忆天资的最佳材质。
4.针插练习法
此类训练方法是：最先让青少年识记一些原材料，识记以后不能立刻让青少年回忆，反而是让青少年继续做一些其他的作业，随后让青少年回忆之前已识记的物品。
5.专注一件事
每一次只做一件事情：比如：在一段时间内，只盯住一个目标，不为别的;在某一时时刻刻，只听一种声音，把它从诸多的响声中抽出来，去聆听;在某些时时刻刻，专心致志地去体会某一指定的事情。
6.聪慧博奕：
选购一些智力训练书本，找寻这些能锻练观察能力，专注力，记忆图片，根据手游的方法，引导孩子学习培训。
7.工作频率的练习方法。
此类训练方法为：不断向青少年展现一些原材料，在其中一部分原材料会不断展现，让青少年还记得这种原材料展现的频次。
