您有没有感到自己一无是处?看起来无论你多努力,你还是不够好?看起来大家都比你好吗?大家似乎都很高兴,很平静,但是你不知道为什么呢?若回答是,则说明你缺乏自信。那么如何变得自信呢?
事实上,当你没有信心时,你就会错失生命中许多好的机会,并且你永远不会自我感觉良好,因为你老是担心自己没能力做什么,这将彻底毁灭你的人生。说了那么多,还是说说实际问题吧。对于如何变得自信来说,通过阅读这篇文章,你将会知道怎样总能战胜自己缺乏自信,怎样才能变得自信,变得自信,让自己不再面临这些问题。
1.认识到你并不低人一等。
它和你的心理状态有关。对于如何变得自信,首先要记住一个简单的事实:你不会比其他人差。
不要总让自己相信,你在某些方面比周围的人要低人一等,自卑。你们的命运并非注定要遭受痛苦或失败。你们值得和别人一样尊敬、成功和满足。你们要相信,生命中的美好东西值得你们去实现,而这是完全可以实现的梦想。
2.成为有技术的人。
缺乏自信的一个主要原因是你并不善于做任何事。从某种意义上说,要获得自信,你就得向自己证明你很擅长一些事情。这一技巧会对你的自信心水平起到持久的作用,因为当你学习新事物,并且变得很熟练,你会对自己感到很满足,因为你确实做了些值得自豪的事。
因此,下一次你在怀疑自己能否完成某些任务的时候,你只需记得自己擅长什么。你们得说“我很会…”。决定会发生什么,是你自己的选择。
3.不要让别人给自己下定义。
什么可以做,什么不能做,只能由你自己决定,别人都不行。别让其他人决定你能做什么。您将听到许多人说,“您不能完成”,“不可能”等等。要相信自己可以随心所欲,尽管别人说你不行,但你还是可以做到。你们是做出这一决定的人,因此在实践中不要赋予别人这样的权力:不要太在意别人认为你能做什么。它们常常出错。
4.不要过份地在意别人如何看待你。
也许你犯的一个最大的错误就是过多地考虑别人对你说的坏话。这么做会使你觉得没有安全感,毁掉了自信心,让你感到无助和痛苦。事实上,人从不会幸福,但事实上,你不可能让所有的人都为你高兴。
然后呢?无论别人怎么说,你都应该得到这样的忠告:对于如何变得自信来说,无论别人怎么说,都要用评论代替事实。一开始是困难的,但是你要强迫自己不要想得太多,因为这样会让你陷入自我毁灭的循环。