从心理学的角度来看，事实上，每个人都有一定程度的自卑，它隐藏在我们的内心深处，对我们的生活有重要的影响。但事实上，自卑并不完全是一件坏事，因为我们对自己有更高的要求，所以从这个角度来看，适度的自卑感促使我们变得更好，让我们追求更好的自己，掌握更好的生活。但是过度的自卑会给我们带来无限的痛苦，因为这样的人看不到自己的价值。那么内心极度自卑的人，会有哪些表现呢，以下五点，你有没有中枪?
1，眼神怯懦。
眼睛是心灵的窗户，它能让别人读懂你的心，能读懂你的好坏。极度自卑的人可以通过眼睛观察到，因为眼睛骗不了人。他们的眼睛是懦弱的，尤其是人多的时候，或者和不熟悉的人相处的时候。有时候甚至不敢直视别人，不敢和别人交流。即使和别人说话，眼神也四处躲闪，而这些自然也是无法控制的。所以自卑的人往往喜欢躲在小角落里，轻易不和人交谈，也会去主动表现自己。
2，生气不敢胡闹，唯恐别人离开。
当然，胡闹绝对不是正确的行为。这里小编的意思是，内心自卑的人不敢轻易表现出自己的不满。即使他的心翻江倒海，他也克制住了自己，表面上很平静。因为他们害怕失去，害怕对方不再和自己玩。他们把所有的情绪都积压在心里，心里怎么能承受这么多心理垃圾呢?但是自信的人懂得表达自己的情绪，真正明白自己想要什么，不怕别人离开。
3，表面高冷，内心渴望被关注，同时害怕变成焦点。
在大家的生活中肯定遇到过这样的人，表面上十分高冷，貌似很不好接近，但其实他们只是不知道或者是不敢去表现自己。内心自卑的人是矛盾的。一方面，他们渴望被别人关注，发光。他们经常幻想有一天会得到大家的掌声。然而，当他们真正成为焦点时，他们非常害怕，因为他们不相信自己的能力，看不到自己的价值，害怕把事情搞砸。最后，这种自卑会产生非常负面的影响。
4、习惯性讨好别人
人越自卑，就越渴望得到别人的肯定和认可，所以他们会尽力取悦别人，想证明自己在别人身上的价值。但这实际上是一个错误的选择，他们自己的价值是从内心认识到自己，而不是通过取悦他人生活的表面合群来证明。相反，当你取悦别人时，你特别容易随波逐流，更容易迷失自我。一位连自我都找不到的人，又怎能成为自信的人?
5，十分敏感。
对别人的行为胡思乱想。外人的一个小动作或者一句无心的话都能严重地影响到他们的情绪。内心自卑的人自我意识相对较弱。似乎别人是他们生活的中心。别人的任何行为都会在他们心中掀起波澜。他们可能整天为别人的话难过，然后觉得自己一事无成。例如，你今天穿了一件新衣服，显然很好看，在街上有人看到对方说几句话后，自卑的人会觉得他们的新风格不适合自己，别人觉得太奇怪了。自卑的人，别人偶尔对自己的态度有点不好，会胡思乱想，觉得自己无聊，其实很可能只是对方当时心情不好。
假如你身边有自卑的人，请耐心帮助，引导他们，而那些内心自卑的人，也要积极尝试与他人沟通。但小编认为克服自卑的方法其实很容易，那就是让自己变得坚强，慢慢找到自己的优势，找到自己，跟随自己的内心，多关注自己。当你越来越好的时候，自卑感会逐渐减弱，自然会变得越来越自信。
