与男性相比，女性更容易发脾气，因为女性本身更敏感。她们会因为一些琐事而产生一些负面的想法，所以大多数情况下，女性是情感生物。那么女人心情烦躁原因有什么呢?
有些人可能会把女人的爱情归结为自我控制能力太差，心理学家发现情况并非如此。自我控制是一种自我控制能力，也是一种控制外界和行为习惯的方法。
女人心情烦躁原因，不完全是一种行为习惯，也不简单地是由一种情绪引起的。这可能更复杂，更多的原因来自于我们内心深处没有被发现的原因。
由于无法改变，所以才会歇斯底里地大吼大叫。假如女人特别喜欢发脾气，其实很大程度上是由于她的自卑所致。有些妇女由于原始家庭的原因和后天环境的原因，所以自己有很强的自卑感。
然而，如果没有发现这种自卑感，它将永远存在，从而影响他们成年后对生活的看法。低人一等的人不敢面对自己的无能，也不敢面对生活中的困难，他们更不想被别人瞧不起。因此，发脾气是一种武装自己的方式。在愤怒的过程中，她不仅向别人展示了自己强大的一面，也让别人觉得自己不那么弱。
另外还有其他原因，比如女性月经期间流出的经血和子宫内膜都是由营养素组成的。月经期间，体内营养素大量流失。此外，体内荷尔蒙的变化也会导致情绪波动、心烦意乱和脾气暴躁。更年期的女性不仅会改变体内荷尔蒙，还会失去体内一些重要的营养素，尤其是钙。除了引起骨质疏松症，还会刺激神经系统，很难平静安详。
此外，节食减肥的女性，处于营养和卡路里全面亏空的状态。特别是碳水化合物的缺乏，甚至连基本的血糖水平都难以保证，情绪自然难以稳定。另外，女性吸烟、酗酒、饮食习惯强烈，会增加体内某些营养物质的消耗，比如维他命C、B族维他命和其他抗氧化营养物质。缺乏这类物质，会对情绪调节产生负面影响，这也是女人心情烦躁原因之一。
总是发脾气，总是容易生气，脑子里胡思乱想，烦躁不安，这其实也是典型的表现，包括、思维迟缓、意志活动减退，还有一些会以身体症状为主。早期发现，早期治疗，可采用中西医结合心理咨询治疗的多因素干预疗法。
也有一些女性，经常易怒发脾气，比较常见的女人心情烦躁原因是肝气郁结所致，需要及时疏导和调节情绪。如有此问题，可口服舒肝顺气丸，或服用调理丸，多做些户外活动，这样有利于改善情绪，饮食要清淡，不吃生冷刺激辛辣的食物，以免引起上火症状。
女性容易发脾气，直接影响到她们的工作场所和情感生活。在工作场所很容易被同事孤立，升职无从谈起;在情感上很容易伤害到爱自己的人，从而极大地限制了两个人的关系发展。如果已婚妇女有了孩子，就更容易将自己的消极情绪传递给家庭教育，从而导致儿童人格发展的两个极端：一是懦弱胆小，二是暴力。这些危害带来的影响是长期的，也是我们女性应该注意的。
