当你受伤时，你需要给自己一个悲伤的过程。爱、恨、悲伤、麻木，才能真正让这件事过去，才能真正放下。换句话说，给自己一个悲伤的过程，其实就是给自己一个治愈的过程。被渣男欺骗感情不甘心，如何走出感情困境。
一、被渣男欺骗感情不甘心
面对现实生活，我们需要用理性来控制他们的行为。面对渣男的存在，我们应该切断与对方的所有联系，包括见面等等。只有彻底切断与对方的所有接触，他的存在才会逐渐淡化，他带来的痛苦才会逐渐缓解。否则，如果我们继续纠缠，只会让我们的伤疤不断暴露，最后痛苦不堪。
然后我们需要重建我们的生活。当我们失恋时，我们原来的生活可能会留下一个空洞。因为爱情的时间、精力和思想都是空闲的，如果我们只是搁置这些时间、精力和思想，那无疑是非常困难的。而这部分物品很容易变成思念，让自己更难出来。
虽然你心里会有一些矛盾，但生活中大多数事情的选择都会伴随着矛盾，有弊有利，所以矛盾本身是正常的。
因此，我们需要用一些新的颜色来填补我们生活中的空虚。例如，分手后，如果我们能有规律地完成学业和工作，我们可以联系更多的朋友和家人;让自己有更多的兴趣。
努力朝着我们的梦想和目标奋斗，那么我们的生活就会更加丰富，我们可以留给前任的思念就会越来越小，直到我们完全放下。所以他们现在不愿意，痛苦，不能放手，这是很正常的。只要你给自己更多的时间，我相信它会逐渐好转。
