恋人或夫妻偶尔吵架是很正常的，因为在我的生活、工作等方面，比如工作不顺利，生活中有些不顺利，抑郁时间长了总会释放出来，有时候吵架是感情的粘合剂。跟女朋友天天吵架，在这种情况下，有几件事可以帮助你处理。
首先，你需要知道你女朋友为什么吵架。她可能有一些情绪或压力问题，需要找到适度的方法来处理她的情绪。你可以诚实地与她沟通，试着理解她的情绪和需求，并试图提供适当的支持和帮助。如果你觉得无法理解她的情绪，你也可以建议她去看一个专业的心理顾问，深入讨论和解决这个问题。
同时，你也需要照顾好自己的情绪。你可以通过一些正念练习和冥想来放松身心，缓解压力和焦虑。这些训练可以帮助你保持理性和理性，不会因为过度的情绪而做出过度的行为或言语。此外，与朋友或家人沟通，寻求他们的支持和鼓励，也可以帮助你缓解心理压力。
此外，你还可以尝试一些具体的行动来缓解冲突和压力。例如，建议和你的女朋友一起做一些有趣的事情，比如旅行、看电影或学习新技能。这些活动可以帮助你建立更紧密的联系，并促进相互理解和支持。
最后，你需要有耐心和信心。矛盾和争吵可能需要一些时间来解决，但你需要相信你和你的女朋友都能克服这些问题。跟女朋友天天吵架，记住要理性，不要让情绪管理你的行为和决策。尽量保持沟通，理性解决问题，建立相互尊重和理解的关系。如果你觉得自己无法解决这个问题，不要犹豫地寻求专业心理治疗的支持。
