浪漫的“七夕”，单身朋友都期待着脱单。但当你真正坠入爱河时，节奏不合适的问题却令人不知所措。调整爱情节奏实际上是协调彼此关系的阀门价值，找到双方都适应的节奏。感觉和男朋友不合拍，找准恋爱节奏让爱更甜蜜。
一、真诚地表达自己的感受和需求
为了解决冲突，我们仍然必须回到沟通中来。沟通中容易产生的误解是节奏是否一致，爱是否爱，一致意味着爱，不一致意味着不爱。
其实从心理学的角度来说，只是双方的感受和需求不一致，所以要真诚地告诉对方自己的感受，提出需求。
二、4R法则
针对“如何同步亲密关系”的问题，专家提出了“四R”的解决方案。
Reveal：坦诚地分享。意识到不同的节奏，以及如何影响关系，互相敞开心扉。
Revalue：重新评估爱情的节奏。根据目前的状态，找到彼此爱情节奏的积极部分。例如，当爱情节奏太快让你厌恶时，你可以回忆起，也许正是因为TA的快节奏，积极的攻击，每个人都在一起。
Revise：重置节奏。根据差异，讨论哪些行为是按照谁的节奏进行的，或者讨论新的节奏。在讨论的过程中，如果我们能加深对彼此的理解，阀门的价值就会放松。如果矛盾太大，我们可以接受对方的观点，作为提高自我灵活性的机会。
Rehearse：排练新节奏。通过每日/每周/每月的训练，逐步同步。
如果这种爱的节奏实施了一段时间，我们都感到舒适，那么找到彼此合适的节奏。感觉和男朋友不合拍，爱一个人不应该只有一种节奏，重要的是要互相理解，互相接受。积极沟通和持续维护是和谐健康发展的关键。
