缺乏安全感是导致关系破裂的重要因素之一。从心理学的角度来看，没有安全感与攻击性有关。攻击性是指勇于表达自己的情感和需求，勇于做自己。一个不敢活出攻击性的人，安全感就会降低，很难感受到幸福。
一、感情中女生缺乏安全感的表现
1、患得患失
总是忍不住想测试对方是否关心自己，当答案确定时，会快乐，但立即潜意识地找到对方不够爱自己的证据，这样一个循环，担心得失。
2、变得自卑
开始从各个方面重新审视自己，然后挑剔。如果对方随意评价，他会开始感到焦虑，觉得自己没有价值感。
3、分离焦虑
两人分开后不久，就会开始思考对方在做什么，然后想想对方是否在和其他女孩相处，发送信息超过一分钟没有回复，会想象对方泡妞的各种场景，越想越焦虑，有些女孩可能会非常生气，开始冷战。
4、反复试探
故意做对方会生气，想测试对方的态度，感情中女生缺乏安全感的表现，会对自己有特殊的宽容，有时忍不住这样做。
5、不敢表达自己真实的想法
在对方面前小心，不敢表达自己的真实想法，总是担心表达自己的真实想法，会让对方不开心，所以隐藏自己的想法。
二、如果你觉得这些影响了你的日常生活，你可以试着这样调整自己。
1、学会爱自己
欣赏个人优势，鼓励自己，满足自己的一些小需求，为自己制造一些小惊喜，对自己说：“你值得拥有美丽。
2、勇于表达自己的攻击性
表达自己的不满，不要低估别人和自己的抗挫折能力。愿你学会在关系中感受幸福。
