被删除，或努力工作，积极改变，过得更好，平静不愿意。或者自由轻松地微笑，祝他快乐，他们并不重要。删与被删哪方更心痛,删的人伤心还是被删的人伤心，不要害怕，当时做不到，时间会帮助你慢慢地做到。
一、先删的人不想被纠缠，被删的人声嘶力竭
一方不爱，提出分手，另一方不同意。所以争吵，冷战。不同意的一方，又试图挽回。因为舍不得，所以也不能理性，所以有时会声嘶力竭。纠缠不休，哭哭滴滴，求情，或取悦，或闹自杀等。
不爱的一方受不了，嫌烦人，也不心软，更不想看到对方总是发信息打电话。所以删了，他却解脱了，安静了。但被删除更痛苦，因为这意味着完全放弃，从现在开始。如果你发现对方有了新欢，你就被甩了，那就更不能接受了。知道自己被删的那一刻，应该是心都碎了。
二、先删的人爱得更深更伤心
分手后，不那么在意的一方，爱到浅的一方，自然更淡定。情绪也更持久，不会突然想到联系对方遇到尴尬。所以删不删都无所谓，看到对方的生活状态也无动于衷。
心里没有起伏，没有波澜，也没关系还是不是朋友。删与被删哪方更心痛，而没有放下的一方，在喝醉或情绪失控时可能会突然联系，并说一些依赖的话。醒来感到自尊，非常后悔，非常丢脸。
而对方的动态展现了新的生活，看也是一种刺激。所以只能删除那个人，防止自己再次失控，毕竟不在一起，也要保持形象。但删除也意味着完全失去联系，那一刻也应该像心被掏空一样。
