人们在爱情中往往更情绪化，当关系出现问题时，就会有放弃的想法。谈恋爱谈的心累怎么办很压抑，和你的伴侣公开地谈论你的感受和你对这段关系的看法。你应该深入探索你的心，看看你目前的沮丧和尴尬。
一、冷静思考爱情的问题
事实上，每段关系或多或少都会有一些问题，目前最应该做的不是选择放弃或坚持，而是找到情感问题，并努力克服它。最好冷静下来，思考你们的关系中出现了什么问题，然后和你的伴侣讨论解决办法。这就是管理爱情的态度。
二、想象一下，离开他/她后的你
这并不是说让你想想未来，而是让你思考你是否真的爱对方，如果你离开对方，你会很好，和另一个人在一起肯定会比今天的伴侣更快乐。另外，你的伴侣现在能忍受你的离开吗?毕竟，每个人都深爱着对方，你不必伤害对方。有时候，在你做出决定之前做出决定还不算太晚。
三、要更加独立坚强
有一种分手是因为你太爱对方了。如果你太爱一个人，你会为对方付出更多，慢慢失去自己。这样，你的爱情方式就会逐渐消耗你的热情，所以你越努力去爱，你就越感到困倦。当你有分手的想法时，不妨转移注意力，多提高自己。先找回原来的自己，再考虑是否分手。
四、和另一半好好聊聊
如果你能通过一起成长再次达成内心的同步和共识，那么这段关系在经历了这些困难之后就会更加成熟。谈恋爱谈的心累怎么办很压抑，如果你们俩在人生的道路上感到羞愧，那么感谢彼此在生活中的出现和奉献，优雅而真实的再见，也是最美好的祝福。
五、探索自己的内心
分手或在一起是一种选择，这本身就是对彼此整合联系的能力的考验。重要的是，你可以找到背后的内在动力，知道你想要什么?什么关系适合你?理顺你自己的感受，也许你会有力量重新理解这种关系对你意味着什么?是取还是放弃?考虑是否继续这段关系。
