首先，我们不能谦卑地祈祷，因为男人选择这样做的目的是打败你内心的防线。被男人冷落该如何反击，如果你取悦他，请他照顾你，他只会坚定自己的想法，知道你离不开他，所以你越谦虚，他就越冷漠。
第一招，坚持底线，不要用你的底线，谦卑的态度来换取他的和解
因为你这样做毫无意义，在他看来，你的做法反映了你的弱点，你不能没有他，你害怕他离开，所以，他只会更无情，以实现他的目标，完全控制你，让你成为爱的傀儡，在这样的爱情或夫妻关系，即使我们暂时和解，很快就会有新的问题导致分离。
第二招：要有对男人好的原则
在婚姻和爱情中，两个人是平等的关系，互相尊重，虽然男人和女人不需要互相尊重，但他们是彼此最重要的另一半，相互合作和互补，所以当男人忽视你时，你不必惊慌失措，觉得自己做错了什么。学会适当地忽视他，因为你此时的麻烦只能换取我们不合适的借口，忽视他会让男人主动反思他的行为。
第三招：自尊，自爱，对自己好
男人不理你，你只是把大部分时间和精力花在自己身上，被男人冷落该如何反击，和你最好的朋友一起购物，买一些漂亮的衣服和裙子，做一个漂亮的发型，和你最好的朋友一起旅行。
只有找到一些个人兴趣爱好，才不会每天因为男人不理你而过分关注。只有改善你的外表、身体和内涵，你才会变得更加美丽、自信和迷人。而你的他肯定会越来越痛苦。所以，请记住，宽容和恐惧永远无法解决这个问题。自信而勇敢地面对它是解决这个问题的唯一方法。
