有些女孩给自己的心态建设是盲目打鸡血，安慰自己总有一天会看到黎明，不要这样，真的，感情失败了一次，这次实事求是。男友长时间发一次信息，事实可能难接受，但不能面对，像一个人不被接受，是正常的事情。
第一，洗去负面印象
首先要考虑为什么对方一直不回复。错误恢复，发送太多骚扰信息，都暴露了需求感过去太多的错误导致对方对你失去信任逃避问题，不想面对创伤，一般来说，分手前的情感冲突给对方留下了固定的印象：他认为你会给他带来二次伤害。
我们看到很多人分手后可以好好相处，和平忘记，原因是前任无害，甚至可以提供一定的价值，所以躺在朋友名单上，所以你可以得出结论，想让前任回答，至少不排斥自己，首先是成为一个无害的人，然后成为一个可以提供一定价值的人。
第二，互相帮助，或者请对方帮忙
如果对方没有强烈排斥你，那么还需要解决一个问题，那就是创造一个接触的机会，俗称“找借口”。当然，最好在生活中互相帮助，很难不回复。另一种帮助是提供自己的情感价值，让彼此快乐，可以提供一定的价值，被拒绝的机会将大大降低。最有用的是请对方帮忙，这样做：减少警惕+示弱+主动打开心结
第三，指出对方的心理问题
有些人逃避心态，遇到困难时趋利避害，但心里还是放不下，所以不回复也不拉黑。这种人最好面试，把对方从逃避的心态中拉出来，下点药。与对方沟通的恢复不一定要跟着对方走。如果前期妥协的哄骗没有效果，男友长时间发一次信息，就要一针见血地指出对方虎头蛇尾的问题，用“好聚好散”强迫他回应。例如，“如果你总是躲着我，我很难说服自己出来。我们需要谈论很多事情，否则这种关系会让我忍不住想骚扰你。”
