有些思念，看似无声无息，无影无踪，却能伤人不眨眼，所以不要小看思念的屠杀。为此，现在我们继续看看，总想着一个人怎么办怎么转移注意力?
【01】埋头做一件事
忙碌，可以治愈一切矫情。什么样的忙碌才能治愈人的情绪?
事实上，只有无私的忙碌才能达到这种效果。与其总是想着某人，不如学会充实自己，尽量不要给大脑留下空闲时间。即使你无事可做，也不妨打扫一下。
擦地板，你也可以擦第二次，擦第三次，你也可以擦第四次，当你清理你的生活空间井然有序，一尘不染，实际上发现感觉如干净的空间舒适，所以，当你想念一个人，不妨学会忙，勤奋，无论你多么不情愿，先动，无论你做什么，你开始做事，是你走出阴霾的开始。
很多事情，第一脚是最难的，因为心中最大的敌人不是别人，而是自己。
埋头，无私地做一件事，你可以完全沉浸在专注的乐趣中，找到一种存在感，因为你最初的存在感是错过的人，一旦你找到精神上的放置，那个人就不那么重要了。
忙碌起来，你会发现自己还不错，情况也没那么难，一切都是你想象的困难和苦涩。
【02】给想念一点时间和空间
最后，总想着一个人怎么办怎么转移注意力?其实物极必反。这意味着当事物发展到极端时，它们就会向相反的方向转变。
既然错过了，不妨给错过一点平静，也就是说，当我们想念一个人时，不妨试着暂时错过，适应情绪的发展和变化，但关键是，我们必须在这个过程中加入一些人为干扰，努力让错过朝着有利于自己的方向发展。
想念一个人是人之常情。你真的不必大惊小怪。当你关心一个人或者想念一个人的时候，不妨把它当成一种幸福。虽然你想念的人不在身边，但你的心并不孤单，但你缺乏在一起的客观条件，这比很多人都幸运，所以不妨先开心一点。
那么，什么时候需要干预思念，怎么干预呢?
首先，当你感到冲动时，例如，你想联系对方，但你们之间没有继续的可能性，也缺乏在一起的条件等等，所以请学会远离手机，尽量不要让自己有一些遗憾，比如打电话、发送信息、发送电子邮件、去海边看对方等等。
此时此刻的理性，是一种干预思念，而且时机恰到好处。
