当你爱上了你的男人，你爱他什么?高大帅气?善良老实?有幽默感?共同的价值观?共同的爱好?你还记得你是怎么坠入爱河的吗?
当你发现爱的感觉开始减弱时，你觉得你不再爱他了。这是否意味着你的爱消失了?不，这只是爱情正常循环的一部分。
想想看，当你成功地得到了一份优秀的工作，你是否充满了幸福?就像你成功地爬上了山顶，你会得到一种满足感。三个月后，当你坐在办公桌前，处理一麻烦的事情或解决一个棘手的问题时，你会怎么想?你会考虑立即辞职?应该不会，那么我们的爱情也没什么不同。
自己没有以前那么爱对方了应该怎么办，当爱情归于平淡，我们该怎么走的更远?
我们不会一直呆在爱的高处，在爱的日子里，有时阳光普照，有时多云，有时暴风雨。爱情也有季节性和周期性。我不爱我的男人比我想离开他更有意义。
您可能会讨厌伴侣的一些事情：
“他从不打扫房间，我讨厌他太懒了。”
“他总是乱扔东西，做事没有条理。”
当这些负面情绪长期占据你的思想时，你感觉越来越糟，你越来越忽视他的优势，你甚至不在乎他在雨中接你的事实。当你的朋友因为他对你的体贴而称赞你的好运时，你说:嗯，但是……。你总是专注于你不喜欢的事情，当然，你会注意到更多令人沮丧的事情。
那么，我们该怎么做才能摆脱负面的情绪呢?
你为什么再也看不到我的好?
下次，当你觉得对你的男人充满了负面情绪时，尝试这些技巧，看看它们是否可以帮助你恢复平静。
1.确认你的感受
假装他永远不会惹恼你或让你生气，这没有意义，我们需要变得更真实些。如果你在一起的时间足够长，你会发现他的许多缺点，那么你需要找到一种温和的方法来表达你对他的不满，一次解决一个问题，这可以防止越来越深的怨恨。
2.平息愤怒
你可以告诉他，例如：“我现在要出去走走，因为我对生活超级恼火。但不要说我现在恨你，如果我不摆脱你傻瓜的表情，我就忍不住踢你。这样说话没有好处，只会恶化你们的关系。即使你只是戴着耳机坐在沙发的另一端，你也需要做一些事情来转移注意力，摆脱愤怒。
现在的我，唯独少了你!
3.整理箱
有时候，让您最讨厌的事情往往也能有简单的解决方案。如果他总是丢东西，你可以在门口放一个小储物箱，当他回家时，让他把所有的小放进去。如果他总是将衣服留在地板上，你可以准备个洗衣篮。假如他总是把手机音乐放得很大声，你可以买个降噪耳机。虽然这不能改变他的坏习惯，但这对你们的爱情关系来说是一个很好的开始。
4.转移注意力
当你感到无聊和不安时，会更容易生气。你可以和朋友出去或者找些有趣的事情做。不同的经历会给你们带来新的话题。你只需要改变单调的日常生活，做一些你感兴趣的事情，让你感到快乐，减轻一些压力。
相爱时，请一定要珍惜
5.回忆
自己没有以前那么爱对方了，当你真的找不到爱的感觉时，你可以看看你的婚纱照，回忆你的婚礼或最后一次浪漫的经历，并从烦人的事情中转移你的注意力。然后提醒自己，你爱这个人，你宁愿让他做一些烦人的事，也不愿他不在你身边。
