表白失败后，你通常会感到难过，甚至整夜睡不着，无法振作起来。人生失去了自信，工作学习无法集中注意力，感觉整个人生都是灰色的，做什么都不开心。经常想起自己爱的人。看起来她(他)充斥了你的一生。下面小编就介绍一下表白失败后的处理方法，帮助大家摆脱悲伤、苦闷和不自信。
第一，约好朋友出去逛逛。
如果有时间，可以自己或约自己的哥们或闺蜜出去逛逛，逛逛，看看风景。到处玩，缓解内心的压抑。能想到自己的知心朋友诉说自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多了。多做自己喜欢的事，转移注意力。晚上睡不着的时候可以适当喝一点酒，因为酒精会麻醉人，但是切记不要喝太多。否则伤身。
第二，可以选择试探对方。
假如是第一次表白，看看你喜欢的人是否在试探你是否真的喜欢她。你可以试探她。给他发QQ信息或打电话。有时间约她出去玩。如果这一切还能正常继续，说明你还有机会继续加油。假如表白多次被强烈的直接拒绝，小编觉得你可以考虑放弃了。
第三，改变自己的形象。
可多与外界接触，不要因为表白失败而无法振作，失去信心，要相信自己，加油。注意自己的形象，质。也许在以后的生活、工作、学习中，你会遇到更好更适合你的(他)她。相反，生活更加不同。天涯无芳草，何必单恋一枝花。调整心态，就能在恋爱的道路上成功。
第四，约对方谈谈，解开心结。
表白失败后的处理方法：表白失败后，可能会经常在学校或工作场所见面，尴尬是必然的。而且不能天天不见面，怎么办?这时，你应该厚着脸皮，找个时间约她(他)出来。互相聊天，说出见面容易尴尬的事，互相解开心结。这样见面会让你更轻松。说到这里，就没有心结了。假如觉得真的不好意思开口，可以通过QQ或电话，聊聊。这样会对你以后的工作、学习、生活更有利。记得厚着脸皮。
