如何忘记一个人?实在放不下一个人该怎么办?王安忆，著名作家，曾写过这样一段让人颇有感触的话：“直到失去某人时，才猛然发现，爱字冗杂太多太多，岂止三两句，几页诉说就能明白。能够坚持的时候，千万不要轻易放弃，失去时，要让自己变得更好。
爱情的时候要好好爱，用力爱，不要让自己余生都在悔恨中度过，到了不爱，爱不下去，就果断的放手，翻来覆去，让自己好起来，迎接下一段爱情，这是明智而勇敢的做法。
虽然说得很轻松，但要做到这一点，确实是很难的。由于不知道何时才能忘却，更不知道如何放下一个人。事实上，并不是你想的那么难，只要你坚持做这五件事，你会发现，曾经念念不忘，就是在不知不觉中，就忘却了。
一、删去所有的联系方式，尽量不要和他联系。
实在放不下一个人该怎么办?想要忘掉一个很难忘记的人，想要放下一个你认为放不下的人，最好的方法，就是把他的联系信息删掉，也许这没什么用，因为所有他的联系信息，都藏在你的心里，手机里的删除，但心里却无法删除。
这么做，其实就是让你有一种仪式感，表示你决定要放弃他。长长的痛苦不如短暂的痛苦，你要切断自己的一切后路，不再联系他。但是，这并不意味着你以后就永远不会再和他在一起了，当你以后完全放下时，你就可以轻而易举地和他在一起了，也没有别的想法了。为什么撒娇的女人最好命?关注明君情感为你解答!
二、找到能使你忙起来的事去做。
如何忘记一个人?想一想，你为什么不把那个人放在眼里，说到底还是因为你把所有的精力和时间都花在那个人身上，以致于自己的生活完全被他占据了。如果他不再爱你，并且毫不犹豫的离开，你将感觉到自己的世界空空如也。
放下他最好的方法就是给自己找时间去做，让自己变得忙碌、充实，这样你就不会有时间和精力再去想他了。例如，你可以看一些有价值的书和电影，与朋友约会聊天，工作努力等等。只需使自己忙碌而充实，那么你就可以轻松地放下他。
三、重新建立起新的关系。
俗话说，忘掉一个人，放下一个人，最好的办法就是重新开始，重新开始。假如你真的觉得自己放不下一个人，那么你就可以试着去找新的合适的对象，在与新的人交往的过程中，慢慢地忘却、放下那个人。
这种方法最简单直接，而且效果显著。要放下一个人，不管其他情况如何，随意地重新找一个，这当然不是鼓励的。尽量接受另一段感情，但不要伤害到对方。女人如何抓住男人的心?关注明君情感为你解答!
四、尽力接触新的人，结交新的朋友。
有时，你无法释放他的原因，可能是因为你的朋友圈里的每件事都与他有关，所以每当你想放下他时，周围的环境会再次提醒你，也会让你想起他。因此，这个时候，你就要去接触新的人，结识新的朋友，拓展自己的人生圈子，为自己的人生增添新的色彩。尽力去做，你就会轻易的放下他。
五、抛弃所有与他有关的东西，包括记忆。
事实上，有时并不是真的放不下一个人，而是你不愿把他放下，你就舍不得丢掉有关他的东西，不管是有形的还是无形的。你们要知道，你们越是舍不得扔掉这些东西，你们看到这些东西，回想起来，你们就越不能放下它们，这是一个恶性循环。因此，勇敢地丢弃与他有关的一切，删除你的记忆，并为此作出努力，你就能成功地放下他。女人如何抓住男人的心?关注明君情感为你解答!
这世界上，没有不放手的人，只有不愿放手的人。因此，如果真的想把自己放下来，把这五件事情做好，那么你就一定会成功。抛弃过去，勇敢开始新的人生。
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