在现今的生活中人们总是能够感受到压力无处不在,常常搅扰我们的心神。我们可以通过压力心理测试来了解自己心理压力程度大小，通过压力心理测试知道自己是否有压力心理。
一、易患精神，成为悲观主义者。
长期处于高度紧张的压力状态，我们越来越烦躁，事情不顺利，产生挫折感。我们一直被消极的感情所困扰，感情失控，无法控制自己，身心疲惫，患，甚至产生轻生的想法死亡。
二、易引起饮食失调，营养不均匀。
一直处于较大压力中的人，往往会倾向于折磨自己。有些暴饮暴食，暴自弃的食欲不振、对周围的人和事物失去兴趣、恶心、头痛、腹泻、腹痛等不良生理反应。
三、免疫力下降，疾病丛生。
长期处于过大的心理压力下，会对我们身体的免疫系统产生负面影响，从而破坏我们的免疫系统，降低免疫力。一旦我们的免疫力下降，外界的病毒病原菌很容易侵入我们的身体，导致各种疾病。
四、阴阳失衡，脏腑器官受损。
长期处于紧张的压力下，容易引起我们过度的感情化、过度的兴奋、悲伤、愤怒等。但是，每种感情过度会伤害脏腑器官，长期心理压力过大会损害脏腑，引起身体阴阳不平衡。
压力就是指我们在日常生活中的各种刺激事件和不利因素使人在心理上产生的困惑或威胁，在心理学和医学上主要表现为身心的紧张、不适感、焦虑和抑郁等。日常中，当我们有心理压力时可以通过压力心理测试来知道自己是否有压力心理，一旦确定我们一定要及时咨询心理医生。
