心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。目前我们还进行了心理小测试，通过心理小测试了解自己是否达到了心理健康标准。
大学生是众多中学生中的佼佼者，在心理上有很强的优越感和骄傲感。同时，大学生承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视很高，容易受挫，伴随着一系列的心理卫生问题。从外部环境来看，不断变化的思想观念和社会生活环境对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏;就业竞争的加剧带来了职业选择的提前和相关的高强度心理支付，也进一步增加了大学生的心理压力。心理健康是大学生成才的基础:
1.心理健康可以促进大学生全面发展。心理质量是大学生全面发展的基本要求，也是未来走向社会、充分发挥智力水平、积极从事社会活动、不断向更高水平发展的重要条件。充分认识德、智、体、美、劳的和谐发展，是基于健康的心理质量。一个人的心理健康状况直接影响和制约着全面发展的实现。
2.心理健康可以让大学生克服依赖，增强自主性。经过努力和激烈的竞争，大学生告别了中学时代，进入了大学，进入了一个全新的生活世界。大学生必须从依靠父母转变为依靠自己。上大学之前，他们想象中的大学就像天堂，浪漫奇妙。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活环境，让他们难以适应。所以大学生一定要注意心理健康，尽快克服依赖，增强独立性，积极适应大学生活，过上充实而有意义的大学生活。
3.心理健康有利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征是指他们在心理和行为上经常稳定地表现出来的各种特征，通常表现在气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反应的特征，除了气质，还包括意志反应的特征。当代大学生的心理特征一般表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识强、精神状态旺盛等。
心理健康是一种高效而满意一个人持续的心理状态。从本义上讲，心理健康是一个人基本心理活动的过程内容完整、协调一致。认知、情感、意志、行为、人格完整的协调，能在生活中适应社会，与社会保持与时俱进。日常中，当我们发现心理有不健康的表现可以马上通过心理小测试来了解自己心理是否有问题，一旦发现要及时咨询心理医生。
