作为个人，人是由生理和心理共同构成的，但遗憾的是，在现实生活中，很多人忽视自己的心理健康，身体有什么不舒服的话，马上去医院，心理上有不健康的表现时，我们经常忽视或者忍耐生理和心理一体化，相互影响，心理健康出现问题，生理健康也受到很大影响，对心理不健康必须防患于未然，至少要认识到常见的心理不健康表现。
具体来说，从心理学的角度来说，没有达到心理健康标准，心理不健康的人，会有以下种异常表现，有一种，也不好，你有吗?
一、不安。
所有的事情都是不安的原因，不能满足。焦虑会为你设置一套阻碍眼睛的方法，这样你就不能接受所有积极的想法。当你想做决定的时候，多次沉思，告诉自己的决定是错误的。焦虑已经成为你分散内心恐惧的方式，不断的焦虑使你无法理解现状，沿着焦虑的心情走，你会越来越兴奋。
二、抑郁。
不知道自己有多焦虑。因为你很沮丧。表面上，你怪自己，但私下，你怪别人。你认为别人应该给你几十万元的年薪和几百万元的工作，你应该更加关心你。你觉得人生没有希望，你对自己的期望值很高，但面对挫折的忍耐力太低，只能以无力的感觉对抗失望和失败。
三、妄想症。
你无意识地认为自己做错了什么，而且每个人都知道，其实你没做错，别人也不知道。当你害怕相信任何人，甚至与他人建立亲密关系时，你也一直在等待你不可避免的伤害和失望。令人惊讶的是，这种妄想出来的东西无法阻止你内心虚假的优越感。
四、精神分裂症。
你不能面对现实，因为你认为现实是如此矛盾。如果能把行为分类成好坏、对错、朋友和敌人，你会感到快乐。因为还没有找到这个分类公式，所以距离和疏远，成为了不被别人拒绝的保护层。
五、。
过分担心自己身体各部分的健康状况，是依赖性强的人，也要和别人谈忧郁症，引起别人的关注和注意。你很可能成长在一个注重疾病的家庭中，胜过注重健康的家庭。你更容易看到任何事情的负面。
六、自恋情结。
夸大自己的重要性，需要用大家的恭维来确定自己的价值。当然，你也不能忍受别人批评你对别人漠不关心。自恋其实是我们这个时代很多人的不健康心理。
七、强迫妄想症。
你脑子里有门锁了吗?关电了吗?窗户关了吗?是这一天吗?是这个时间吗?是这个地方吗?他们记得吗?你为了控制自己所做的一切都有系统、有组织的事情，总是原地不动，可能坐在垃圾堆中间，什么也扔不掉。因为我觉得一切都有用。
八、反社会精神官能症。
你觉得自己比别人更有价值，更聪明，你以自己的方式生活，好像所有的规则都只为那些傻瓜而订购。不协调的工作习惯、人际关系、责任和社会规范，把你推向社会的边缘，但你活着，牺牲别人也不惜。在所有不健康的心理中，这种心理无疑是最有害的。一旦有这个迹象，应该立即纠正它。
因此我们日常更要关注心理健康标准，当我们出现以上这种情况就要及时咨询心理医生。
