现在的社会繁忙的工作和学习，很多人都会有心理压力，测试心理压力能知道你的精神方面压力的程度，测试心理压力的数据不管是否高或者低，我们都不能忽视。因为心理压力测试只是告诉你的精神方面心理方面的压力程度，从而去排忧解难，让身心愉快些，所以说心理压力测试对我们很有必要。
精神上的紧张和心理压力既可能导致生理上的，也可能导致心理上的。
精神紧张引起的生理疾病按严重程度可分为：功能障碍和器质性障碍。如睡眠障碍、饮食紊乱、性功能紊乱等功能性疾病;器质性疾病包括冠心病、胃溃疡甚至肿瘤等。
精神紧张所致的生理疾病按系统分为：冠状动脉粥样硬化性心脏病、阵发性心跳过速、心律失常、原发性高血压、偏头痛、原发性低血压、雷诺病等心血管系统疾病。支气管哮喘管哮喘，过度换气综合征，神经咳嗽。消化道溃疡，神经性厌食，神经性呕吐，溃疡性结肠炎，肠易激综合征等。神经性皮炎，瘙痒，斑秃，牛皮癣，多汗，慢性荨麻疹，湿疹等。类风湿性关节炎，腰背痛，肌肉痛，痉挛斜颈，书写痉挛等。心脏疾病，过敏性膀胱炎，勃起功能障碍，早泄，性欲减退，慢性前列腺炎，性欲减退等。
心身内分泌系统疾病，甲亢，糖尿病，低血糖，艾迪病等。精神疾病，血管神经性头痛，肌紧张性头痛，睡眠障碍等。妇女心身疾病，痛经，月经失调，经前期紧张症状，功能性子官出血，性功能不全，功能性不育等。手术心身疾病，术后神经症，器官移植综合征，整形手术，肠粘连等。儿童心身疾病，遗尿，夜惊，口吃等。心身疾病，原发性青光眼，眼睑痉挛，弱视，等等。耳鼻喉科的心身疾病，鼻咽癌，咽部异物感等;身心障碍，特发性舌炎，口腔溃疡，颞下颌关节紊乱症候群等。
情绪性精神障碍、神经症、应激相关障碍和心理生理障碍是与心理压力密切相关的心理疾病，其主要症状是抑郁、焦虑、紧张、担忧、失眠、食欲改变、体重变化，进而影响工作、学习和人际关系。
心理压力导致的生理心理疾病，可以单独存在，但往往是合并存在的，也就是说，患者在心理压力的作用下，同时出现生理障碍的临床表现，也会出现心理障碍的一系列症状，但患者与医务人员能够注重生理障碍的表现，而往往忽视了心理障碍的存在，更忽视了所有这些表现背后存在的心理压力问题。
世界范围内患者已达三亿四千万，而在中国，一亿左右患者的数量是惊人的。另有数据显示，2013年有65000人死于交通事故，约25万人因心理不愉快而自杀。因为心理问题而自杀的人数每年几乎是车祸死亡人数的4倍!据国家卫生部和权威机构抽样调查，五分之一的人口存在精神卫生问题，有5%的人患有精神疾病。
