现实生活中两个人在一起或多或少有争执有矛盾，但如果没去及时解决得话，就极有可能会导致两个人分开的情况。当两个人都平静下来时，有一方就想去想挽回这段感情，那样如何挽留一个人会比较好呢?要怎么挽回爱人的心?
第一，学好调节自己的情绪。
人们总是被好的事情所吸引住，自然二次吸引也是如此。与其说以消沉低落的姿势来挽回感情，还不如放松心态，调整自己乱七八糟的情绪和品牌形象。假如你只能大声喊叫，那样另一方只会更厌烦，可是如果你在他眼前展现出新鲜的的一面，你会成功地造成他人的留意。
第二，多交流，一起回忆以前甜美的记忆力。
从来不特别的人到心相依的恋人，原本都不容易，经历过感情产生的甜酸苦辣，可时长并非大家爱情的最好是印证，一段感情很有可能说散开。可是别忘记大家是有感情基础的，有时候人仅仅经历过美好的事情以后，就忘了那时候行走的辛酸，因此大家应当多沟通，把他带到以前甜蜜的回忆里，让其自我反省。
第三，搞清怎么会失去爱人的实情。
每一个情感都不能烟火里的尘埃，都会有一定的缘故，自然爱情中最怕的便是第三者的发生，因为这代表着有一个人是不必要的，那多出的肯定会受到伤害，也肯定要撤出。
由于你没法判定另一方的情意，那你就应当找到实情，不要让自身一天到晚随意猜想，脱离现实日常生活。切勿死皮赖脸，或是约所说的第三者出去碰面，而要分析原因，对症治疗，一招制敌，这种才能成功挽留。
第四，回望矛盾的根本原因，处理遗留。
分开了要怎么挽回爱人的心?再次建立亲密关系并非让两个人返回以前的窘境。因此对以往一定要有一个汇总。要把两个人的情感究竟是因为什么难题才走到现在这一步的，这些问题是怎么处理的。什么需要自身接纳，什么能够通过努力来适应变动。对这种遗留的解决，能够为复建亲密感打下基础。
