实际上，很多时候，两个人的分离出来很有可能是由于一些难堪的误会，或是有的人怀恨在心，但如果两人内心也有另一方，这一段感情一直不愿意学会放下。下列我就教你如何挽回一段感情的方法。
1.为自己和另一方时长冷静思考。
从心理学的视角看来，在人类文明的过程中，早已形成了防范意识的思维方式。这时是一个人十分客观的情况，会自行以各种理由合理性自身的个人行为。并且氛围越焦虑不安，或是情绪激动，在潜意识中就会越非常容易打开这类自身安全模式。因而针对如何挽回一段感情而言，在这个时候，尽管自身很想挽回，但还是要克制自己，不要联系过多。由于在这个情况下，压根难以解决任何问题，反倒可能会使他更厌烦。
2.找到男朋友分手的原因。
分开产生的情况下，这个时候要多考虑到分手的原因。比如，大家相互关系早已很长一段时间了，彼此之间都非常累;也许你太强健了，使他感觉没有面子，伴随着时间的推移，他对你的关联愈来愈冷漠;也许你对他太自由了，被别人利用了。因而，在寻找症结后，才可以能够更好地对症治疗。
3.告知另一方你的心情和转变。
冷暴力并不是把另一方拉进黑名单，从此不再联络。断开联系是最糟糕的挑选。最好是把别人当做一般朋友，不必主动联系另一方，反而是把自己的日常日常生活放到室内空间、微信朋友圈、新浪微博的间接集中化，间接性告知另一方自己的心情和转变。
4.改正自身的缺点。
人就会出现缺陷，情侣在一起，你的缺点就成了人和人之间的差距。要想了解如何挽回一段感情，就需要改正自身的缺点，言而有信不再次发生，让他人另眼相看，看到你为这一段感情付出了哪些。
5.用事实说话。
听自己内心深处，不要欺骗自身，用事实说话，你对上一任好，上一任心疼你，你要救他，救他会一错再错吗?假如能，那么就开始新的生活。要不是，另一方内心还有你，那就能够尝试向着幸福前进。
