分手往往是一方不能按照对方的期望去爱自己。但经历过分手的人，才知道爱情是如此珍贵，失恋的滋味能让自己整夜无法安然入睡。分手后如何挽回前女友?女朋友失望了怎么挽回?关键在于知道如何建立需求。这里有几个方案供参考。
第一，找出分手的原因。
分手后，很多人会苦苦哀求，不断恳求，承诺自己会改变，这样不仅对一点效果都没有，反而会让对方觉得和你分手是正确的选择。恋人之间要做的就是承认分手的事实，尽快调整心态，然后心平气和的回忆这段感情的点点滴滴，反复思考自己在哪方面做的不够好，并加以纠正，这样才有助于挽回爱情。
第二，承认自己的问题。
你们分手的原因要正视并承认。如果你们分手是因为对方觉得你太公主太霸道，那么你们应该多了解对方，不要总是无理取闹，不和对方商量就私下做决定。我们都知道男人喜欢自己的女人，天真无邪的女人，温柔体贴，所以要改变自己的坏脾气。
第三，改变自己的问题。
女朋友失望了怎么挽回?一般，男人需要爱的方式无非是信任、感激、认可、接受和鼓励。比如你曾经习惯性的监控对方的生活，比如偷看手机，不能和异性聊天。现在你变了，不再偷看他的手机，而是给他足够的隐私和空间。以前他高兴地跟你说他想怎么创业，你却对他冷嘲热讽。现在你变了，你会认可他，鼓励他。然后通过改变自己的问题，会让对方觉得你的改变让他眼前一亮，那么挽回爱情的成功率就会大大提高。
