大部分人分手后都会有一个情绪过渡期。在此期间，他们的情绪波动很大，大部分工作都是由情绪控制的。但一两个月后，又开始后悔这段时间的所作所为，于是想要挽回。让一个人伤心了怎么挽回?
一、真诚道歉知错。
恋爱中，男生女生都很容易受到伤害，因为恋爱的时候会很在意对方的言行，情绪也很容易被对方牵引。假如彻底伤透了一个很爱自己的人的心，此时后悔想要挽回它是很难的。首先要看清自己的内心，不要贸然向对方道歉。如果你不爱对方，你应该选择静静地走开，不要打扰对方。如果你也爱对方，那就选择勇敢面对。不管你的道歉会给对方带来什么样的态度，你都必须耐心，因为你曾经对对方伤害更深。
二、不要给他压力。
一段你想挽回的感情，一定是对你刻骨铭心的，所以对他来说也是如此。他和你分手一定会难过一段时间。伤害一个人的心该如何挽回?在这段时间里，请不要给他打电话，发短信，留言，这样只能让他离你越来越远。没有人愿意和一个让他绝望的人在一起，尤其是当你们刚分手，情绪还不稳定的时候。
三、提升自我价值。
让一个人伤心了怎么挽回?如果你想挽回对方的心，你必须知道是什么让他对你失去了信心。比如双方兴趣爱好不一样，脾气有点不好，长此以往对方会觉得无聊。找出具体原因后，要想办法纠正这些缺点。如何挽回伤害爱你的人?一定要发挥自己的价值。比如你以前很暴躁，这个时候需要变得更温柔，这样才能收获对方的心，让对方再次爱上你。
