每个人的感情都不可能一帆风顺，当你感情出现问题的时候，可能你想牢牢抓住对方。但是抓的越紧他就越想逃，很多问题并不是讲道理能够解决的。比如说对方慢慢的对你失去了耐心，那么你就要培养这种耐心，通过点滴的改变，让他看到你是可以变好的，可以让两人的关系走得更加长远的。分手了怎么挽回女朋友?
第一，约会前计划好恢复计划。
也许你曾经是一个粗心大意、不拘小节的男人，但在拯救爱情的道路上，如果你想让你的前女友回到你身边，你必须在这一刻做出适当的改变。无论在任何时候，在任何情况下，你都应该从对方的角度思考问题，比如对方喜欢吃什么，喜欢去餐厅和娱乐场所，喜欢玩什么，等等，尽可能对方的喜好来选择约会。当然，在约会的过程中，不要让对方发现你有恢复的意义，否则只会增加对方的压力。有时候轻轻一笑，生活中的一些问候和聊天可能还是一件能让对方开心的事情。当铺垫一开始就做好了，下很容易，为下一次恢复做准备。
第二，你的解释只会引起对方的厌恶。
因为分手后，为了坚持自己的决定，她会对你产生负面心理，你的解释会让她觉得你在合理化自己，为你的行为找借口。而你的死缠烂打只会让她觉得你的价值更低，更配不上她，让她不断合理化自己和你分手是对的。而且分手后，不要和对方争论，也不要妄想向对方解释原因。她认为你错了，你解释是为了证明你是对的，你站在她的对立面，你解释得越多，她就越厌恶，你的矛盾就越多，关系就越紧张。所以分手后，解释没用。同意对方说的一切，承认自己的错误，可以减少对方对你的否定，减少你们之间的矛盾，减轻你们关系的压力，减少恢复的难度。
第三，不要死缠烂打。
分手了怎么挽回女朋友?很多人不知道，认为和对方分手，不断找对方，对方不会忘记自己。即使有些人知道分手后不能互相纠缠，但他们还是忍不住控制不住找对方的欲望，所以他们浪费了恢复。尤其是那些非常坚决的分手，我们不能继续出现在对方面前，不能继续骚扰对方，因为这不仅可以拯救她的心，只会让对方更厌恶你，更不用说拯救了。因此，不要互相纠缠，冷冻，然后在冷冻期间不断改变自己。死缠烂打，是挽回绝不能犯的错误。
