恋爱不可能一帆风顺，在整个过程中难免会有挫折，只看对方怎样对待其中的挫折，有人觉得累放弃了，有人不愿放手也不愿意去挽回，我认为这些行为不可取。在爱中追逐，在爱情中没有输赢对错，只有珍惜与不珍惜。和女朋友分手了想挽回的方法有哪些?
第一，弄清楚分手的原因。
爱的破裂，证明双方之间一定存在矛盾，如果矛盾没有解决，就算挽回了爱情也不会太持久，所以在采取补救措施前，找出真正导致双方分手的原因，首先从自己的角度来反思自己在相处过程中的过程和存在的问题，尤其是女朋友在恋爱过程中特别忌讳并经常提出的毛病，然后一一改正。
绝不要只做表面文章，自己内心没有真正觉察自己的错误，女人是一个感性的动物，你用心对她的心有了解，容不得你半点小聪明，如果你觉得女人很好骗很好哄。假如你仍有这样幼稚的想法，请立即从内心深处改变，因为它会对你如何挽回女朋友产生重大影响。
第二，清晰地了解彼此的想法。
与你想要什么并不重要，重要的是对方需要什么，你能给什么，如果你能给的正好符合她的需要，不就是在正中心怀吗?是不是距离你重获她的心又远了?因此，了解对方内心真正的需要非常重要，这一点非常重要，从和她相处的过程中，你就能知道对方的真实需要，如果你不敢确定，也可以从两个人的共同朋友处得知。来自朋友的信息往往更可信些，很有可能是对方有意向你透露。此外，还可以通过对方的网络社交圈来分析对方的心理，最好能把自己发布的全部信息浏览一遍，你一定能从中得到启发。
第三，让对方感觉到你的真诚。
所谓精诚所至金石为开，突显了“诚”，不管你收女朋友的手段有多高明，对方若不能感受到你的真诚，你所有的行为都是徒劳。反过来说，即使你在整个挽救过程中显得不那么迟钝，或对某些情况还不够关心，但你做的每一件事都是真诚的，用心去做，对方一定感觉得到，而且会心甘情愿回到你怀抱里去。
第四，把女朋友放在首位。
爱情往往占据了女的很大比重，但也只是男人生命中的一小部分，一旦女人感觉到不平衡，情绪就会一触即发，进而引发矛盾，甚至导致分手。身为男性，把自己的女朋友放在首位是没有道理的，你要明白，她就是陪着你风雨中走来走去的那个人，之后还会是陪你一辈子的人。
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