一段感情的结束并非一件容易接受的事;即使你的前任朝着不同的方向发展，你也可能仍然觉得有义务把你们的关系重新结合起来。接下来让我们一起看下忘记一段感情最好的办法,如何才能忘掉一个深爱的人?
一、忘记一段感情最好的办法,如何才能忘掉一个深爱的人?
和别人谈谈你的感受。找一位专业的治疗师，他能帮助你度过悲伤的过程，了解你们的关系(以及它的结束)对你们生活的影响。当你承认你的感受和他们造成的伤害时，你应该对他们和你自己诚实。康复中没有“应该”;你们的步伐是你们自己的。一位优秀的治疗师能帮助你充分利用这条路上的每一步。
不要假装恢复得更快。你可能会欺骗一些人，但你不会欺骗自己——或者你不会欺骗很长一段时间。无论如何，愈合不是竞争;没有人能在对方结束关系之前得到任何分数。只有你知道你需要什么来克服你们关系结束的痛苦。别人怎么看并不重要。
给你的前任降职，让你的周围充满支持。爱你的朋友和家人会想和你在一起，帮助你度过难关。让他们来吧。尽管你确实需要一些独处的时间，但是现在已经不是孤立自己的时候了。你们现在需要的是取代你们的前任，成为你们的主要依赖者。与他人交谈时，要抵制在背后对前任说三道四的。找一个更健康的方法来享受亲近的人对你的爱和支持。
提高你的身体活动水平。在当地健身中心或家中建立新的日常锻炼习惯。你也可以去上课，学习舞蹈、跆拳道或武术。找到你喜欢的东西。给予自己的挫败感和愤怒一个身体上的发泄，这样就不会以破坏性的方式出现。假如你有健身伙伴和他们竞争，并提供鼓励，那就更好了。设定新的健身目标并开始工作。
