不要让他出现在你的生活中，包括所有的联系方式和任何痕迹，以免你对他产生幻想，怎样克制自己不该有的感情，让自己知道这段感情是没有结果的，只会让自己更加难过和痛苦，从而克制自己这段感情。
一、怎样克制自己不该有的感情
1、很多时候，成长的重要标志就是学会克制自己的情绪，克制强烈的暴露，克制自己的表现，懂得接受感情中不可逆转的不平等。这是一种成长，也是一种无奈。月亮阴晴圆缺。你这么喜欢一个人，对方却不能爱上你。这是很常见的。这让你痛苦，让你成长。
2、学会克制自己的情绪，高效利用自己的情绪来控制自己的精神需求，是正确的做法。用清醒的头脑分析爱情是一种需要培养的能力，即理性控制感性的能力。
3、人类必须学会抑制，对人要抑制，对感情要抑制，对一切事物要抑制，放纵任何一种感觉都会自食其果。
4、要学会维持一段有弹性的爱情。有伸有缩，有加有减。保持清醒和抑制。
5、刚离开你的时候，我会不习惯。我会每天看着你的动态，想想我为什么要这样做。我开始学会慢慢放下，不在乎，克制自己不去想你，不去打听你的一切。
6、我觉得每个人都离开了我。在别人眼里，我变成了渣男。如果我错了，我就错了。我该狡辩什么?是我心软，做事不果断。
7、如果你总是把时间浪费在垃圾人身上，让对方最大限度地激发你讨厌的一面，在这一点上，我始终相信谨慎抑制比勇敢的品质更好，这是我在这种冲动的感情中学到的最重要的道理。女人在恋爱的时候一定要更理性。
