男孩和女孩坠入爱河，很少取得积极的结果，在双方都不懂事的时候!为此，对于失恋了很难受怎么办怎么放下爱情?现在我们解析看看吧!
一，失恋后不要做这些事情
1.暴饮暴食
由于失恋带来的精神创伤，很多女性都采取了类似自残的方式，从身体上摧毁自己，那就是毫无顾忌地暴饮暴食，吃冷热酸甜的食物。即使是那些以减肥为目标的人，也会敞开心扉，通过肆意进食暂时忘记痛苦。然而，这种看似奖励胃的方法，不仅是对身体的一种伤害，也让自己记住过去的点点滴滴。因此，看似轻松的生活其实是一种内在的折磨。
2.借人忘人
这是女人失恋后最不该做的傻事。虽然忘记一个人的最好方法是立即爱上另一个人，但结果可能是他们不理解自己的感受，只是给自己一个短暂的出口和冲动的选择。
事实上，这样的爱情结局大多很短，有时很可能遇到不公平的人，所以收益大于损失。当然，这对另一个人也是不公平的，因为你心中的空间只有那么大。当你还在装另一个男人的时候，你接受的另一个男人有多少空间?
二，失恋了很难受怎么办怎么放下爱情
1.不能自暴自弃
以乐观的态度对待一切，不能抱怨别人，自我封闭，认为这是他们自己的问题，每天流泪，告诉别人，他们自己的痛苦，他们自己的不适，他们有多想他。然后颓废，忽视周围人的关心。不要积极地面对你自己的生活。这样，只会让对方瞧不起自己，以积极的态度，擦干眼泪，大步前进。没有人是谁，没有你，我会过得更好，经常对自己说。
2.不要见面
分手了，为什么要见面?见面只会刺痛彼此的心，因为一旦爱，伤害，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手，见面不好，朋友不是朋友，情人不是情人，见面的身份是什么?除了尴尬，没有别的了。分手，优雅地离开，不要以任何借口见面，因为你必须开始你的新生活。
