对于生活中的大多数人来说，生活中最重要事情可能不是爱本身，而是如何学会放手。悲欢离合在生活中是正常的事情，但在现实生活中，并不是所有的人都有勇气承受歌曲结束、离开和结束时带来的感觉和悲伤，但放手是每个人一生都应该追求的实践。一个人只能拿得起是不够的，还需要做到能够轻而易举地放得下。那么如何才能变得能够放下呢?放下一个深爱过的人，其实，只要做到这三个点就足够了。
如何放下一个深爱的人,放下一个自己深爱的人应该怎么做：
一、跟过去做个了结。
对于很多以前容易放手的人来说，他们不能放手的原因只有一个，那就是，他们之间有太多的联系，有太多的事情应该让它过去，但事实上，他们已经断绝了联系。这样的过程注定是痛苦的，与过去有关的每一件事有意无意地唤起你对过去的回忆，让你更难放弃。因此，对于一个想要放下过去的人来说，如果他想完全忘记那个难以放弃的深爱的人，事实上，他只需要和过去好好相处。也许这是一种仪式感的庄严，与过去彻底决裂，所以他不会放手。
二、马上找一个新欢。
忘记一个你深爱的人的最好方法可能是立即找到一个新的爱人来转移你的注意力，并取代对方的位置，这样你就可以有一些安慰。事实上，虽然这种在完全放下一个人之前开始寻找下一个物体的做法可能看起来并不那么真实，但这确实是转移你痛苦注意力的好方法。在与新人交往的过程中，新人总是比旧人更能给你刺激和新鲜感，你也会慢慢地放下沉重的过去。
三、不断放纵和麻痹自己。
在某种程度上，烟和酒也是能让我们消愁的好帮手，尤其是其是当我们都很沮丧的时候。有时候适度的放纵和麻痹能够在一定程度上缓解我们因情感失意而带来的痛苦，从而帮助我们更快地走出困境。因此，当我们发现很难忘记一个人时，最好试着整晚唱歌，或者喝一些酒，抽一些烟。适度的放纵也会让我们暂时感觉更好。
如何放下一个深爱的人，当然，要想真正忘记一个自己深爱的人，最好的办法，还是把它交给时间。也许这样一个遗忘的过程是非常困难的，但我相信我们最终会克服这种痛苦，走出黑暗，迎接我们的一定是更快乐的光明。
