勤奋忘记一个自已喜爱的人会难以。假如你说真的不删掉这一段暗恋的记忆力，即使多年以后不经意碰到或是提及这个人，也难以高兴。有意忘记便是不必忘记。由于在意依稀记得，你常常提示自已要忘记。实际上反过来，每一次提示全是让自身更深一层的记牢他。说单相思怎么办?下列是一些参照方式。
第一，忘记了暗恋的人要随遇而安。
别尝试忘记那个你压根不愿忘记的人。总有一天，如果你不在意自身是不是忘记了，那便是你确实忘记了他。倘若忘记不了，就把他与这一段情感深深掩埋在自身的心里，藏在城烟无法企及的地区，或是交到时长去淡化一切。
第二，找寻对你有感觉的人。
天涯何处无芳草?振奋起来，再次寻找一个对你有感觉的人，你也喜爱的人，剩余的就交到时长去处理吧!相信一心一意地投放到新的爱情中，一定会迅速对暗恋的觉得释怀。
第三，再次寻找精神支柱。
暗恋一个人难以忘记，根本原因是他的精神实质暗示着。如同入睡一样，你越犯困，就越睡不着觉，因为你的注意力集中在如何睡觉上，而不是入睡自身。因此要从暗恋的人的聚焦点中拉出去，再次找一个寄予!例如你的喜好:听歌、去看书、打篮球或是和朋友们闲聊是有效的。最好是资金投入课业或是工作，全心投入，那样会更非常容易忘记。
第四，多想想另一方的缺陷。
暗恋一个人会在心中把另一方3D渲染得太美好，这也是许多暗恋者的正常的心理状态。由于感觉另一方极致，感觉没有人更强，因此难以忘记。实际上人会有许多缺陷，或许他不和你表层看见的那般。多想想他的缺陷，多想想他对你的不关注。多想想个人优点，或许你如今苦闷了。过一段时间忘记他，一切都淡了。
第五，拉开距离。
单相思怎么办?倘若你跟暗恋的人在一起工作中，你应该用敬语和他讲话。放弃你之前常常去的地区，终止关注他。假如你临时不可以忘记他，这很正常的。你需要时长，可是记牢不必和暗恋的人联络。尽量减少在一起。假如有可能得话，可以调节单位或是另找个工作。间距和时长可以消除彼此之间的情感。
