放下一个人，不去打扰不去想他，这个很难。但人类之所以优于高级动物，便是有意志，知荣辱，懂进退。爱是生活的一部分，但不是生活的全部，可以爱是幸福，相反也平静地面对，祝他好，让时间慢慢平静内心的痛苦，这个过程很困难，触摸场景，错过占据现实的生活，如戒毒，忍受过去，甚至嘲笑自己有多愚蠢。
怎样才能忘记一个人不去想他，毕竟，爱是一种遗憾。如果你得到它，你会感到厌倦，如果你得不到它，你会感到不情愿。更不用说三代人的因果关系了，不管你是否命中注定。如果你分开了，你就不必回头了。如果没有理由，你怎么能放手，面对现实，开始新的一天。
还有一种以毒攻毒的方法，人们常说开始一段新的恋情，这段也就结束了，我认为这也需要勇气。总之，人生不长，幸福是永恒的主题。如果你错过了花，你会看到雨。你关上一扇门，打开另一扇窗户。我很幸运失去了生命。祝你幸福。想念一个人的时候，如果你越想忘记，就越会记得。忘记不是努力就能做到的。
要怎样才能放下一个人?
很多人转身删除了对方所有的联系，把自己和对方的世界隔离开来，但即使删除了所有的联系方式，也抹不掉心底烙下的电话号码。喜欢上一个人，此生注定无法忘记。真正放在心里的人，你能忍住不打扰已经不容易了，除非你失忆或者这个世界上真的有遗忘的水。如果注定你们无法在一起，你的期待和努力注定无果。如果那个人真的爱你，即使你不打扰或错过，你也会追逐你。所以，你要做到的首先是“不主动”。
其次，发泄思念的情绪。当你非常想念一个人，或者心痛的时候，如果你压抑了思念的情绪，这种感觉就会一直停留在你刚刚失去的那一刻。你需要寻找其他渠道把喜欢而得不到的情绪发泄出去：哭和倾诉是最有效的情感发泄方式。最后，把剩下的交给时间。
怎样才能忘记一个人不去想他，时间会告诉你，你现在执念的，只要时间够长都会化为过往云烟。新的爱情会出现在你的生活中，回忆起曾经的TA不会再有心痛，再有遗憾，因为现在的每一天都是最重要的。
