失去爱情是生活中经常遇到的事，有些人自暴自弃，在失恋后可以理性地对待，但也有人过于依赖，就会走不出来，为此，今天我们一起看看，如何从失恋的痛苦中走出来忘记呢个人!
一，如何从失恋的痛苦中走出来忘记呢个人
1.大声哭泣。
泪水既是一种发泄方式，也是一种很好的发泄方式，失恋后的泪水并不丢人，如果真的不好意思，即一个人躲在被窝里使劲地哭，当哭到自己心情好时才哭，当哭到心里高兴时为止，还是哭一次就哭干吧，永远不再流泪。
男人有了感情自然需要发泄，发泄之后，才不会觉得那么闷闷不乐，如果强忍泪水，只会让自己的心里越来越闷，而且越想越难受，越想越难受，越想越难受，越想越难受。
2.学习如何与朋友倾诉。
知道与朋友倾诉，首先是为了寻求朋友的慰藉，其次也是一种宣泄、诉说自己的压抑与不满，向自己倾诉不舍与深爱，不要因为那一点点自尊强憋着，人的身体需要新陈代谢，感情其实也需要新陈代谢，如果一个人情绪过高，就容易被情绪化所迷惑，发泄使你保持理智。
3.建立一种新的关系。
最后，如何从失恋的痛苦中走出来忘记呢个人?其实原来也有一位朋友说，“我曾在网络上试过许多方法来减轻失恋之苦，但结果却不奏效，因为无论我做什么都会想到她。在这个时候，一个先前追我的人又来找我，我答应了。原来我还以为刚分手就谈得不好，可是重新恋爱之后才发现，他对我的好很大程度上减轻了我失恋的痛苦。现在我开始好转，我感谢我现在的男友，是他救了我。”
这一减轻失恋痛苦的方法也是有效的，许多人选择这么做。但要注意的一点是，恋爱时不要只为了减轻失恋的痛苦，这对对方是很不公平的，因为你是在利用他。要开始一段新的感情可以，但要有爱情的成分，不要随便找个人谈恋爱，否则很可能会产生反作用。
