失恋，无疑是痛苦的，那么在我们分手之后该怎么从这种悲痛中走出来呢？
首先，别想。
第二，不要看
删除所有与TA相关的资料，不留一丝痕迹，不留任何痕迹，电话、短信、相片、微信等能看到TA信息的网络联系方式统统被删除，不留任何痕迹，不留任何痕迹。又或是来了一个TA，更是很坏。
第三，不要听
不要试图从你的好朋友那里询问TA的消息。记住:分手后千万不要做朋友，不要傻到搬石头砸脚。TA和你无关，只是个陌生人。
四、离开那个城市。
假如前三种方法对你没有任何影响，那真的陷得太深了，变成了单相思。如果痛苦到此为止，离开熟悉的城市，去另一个有你闺蜜的城市，重新开始新的生活。
要从内心深处做一个了断，不要抱有任何侥幸心理，或者幻想心态，TA已经不可能再回来，死了这个心就去接受分手。一记又一记，TA已经不值得你去爱，你值得拥有更好的。
没有人是完美的，分手后冷静下来，分析分手的真正原因，不要抱怨，缺点你们两个必须有，不能只是一个人的原因。比如女方辞职不工作，脱离社会，男方拼命向上，直到出轨，因为两人的思想水平根本不在同一水平;比如男方喝酒赌博，不带孩子。女人工作很辛苦，怨气重重，这些缺点是相互存在的，不存在只有一方有缺点，另一方没有缺点的状态。
化悲伤为动力，把精力全部投入到工作中。
不要一失恋就辞职，这是一个很大的错误。工作不仅给你经济来源，也给你接触和挑战自己的机会。专心工作的人是最帅的。在专心工作的时候，大脑会暂时忘记失恋的痛苦。所以，有一种做法是，化伤痛为动力，把全部的经历用在工作上，不让自己一刻有闲下来的功夫，
不可能有人一直陪着你，和你聊天，和你吃饭。因此，你必须学会独处。在独处的时候，你可以做自己喜欢做的事情和爱好。
失恋后的日子，最怕就是夜深人静，会情不自禁想起那些曾经的美好。所以，一定要给自己定个目标，一周看一本书，坚决不看情感类的爱情故事，或者爱情类的电视剧。一周一本书的目标，看完写一篇书评，这样的目标督促着你，你就没有那么多时间去想其他的了。
失恋后的每一个周末，必须约闺蜜出来，逛逛街、谈谈心、吃吃东西，找人倾诉一下，是最能减轻痛苦的办法。
失去，是下一个幸福的开始!无论伤得多深，都要相信，世界上还会有爱情，不要对爱情失去信心，更不要对异性抱有偏见。那个正确的人，或许正在来的路上堵车了呢。
