当你表白失败时，你应该尽快走出表白失败的悲伤。很多女生心里很敏感很脆弱。女生表白需要鼓起很大的勇气，被拒绝后又难过又尴尬，那么表白失败怎么化解尴尬呢？
1、释怀心情。
女生表白刚被拒绝，肯定会痛苦不开心，但是痛苦不开心没用，事实也不会改变。所以要学会调整情绪，想通一些事情。如果你觉得自己是真爱，放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，感动他，把爱情路上的挫折当成爱情路上的荆棘，切断，除非他真的有爱人，否则我们不会做第三者。
2、厚脸皮，找个时间约他出去。
表白失败怎么化解尴尬之互相聊天，说出见面容易尴尬的事，互相解开心结。这样见面会让你更轻松。说到这里，就没有心结了。假如觉得真的不好意思开口，可以通过QQ或电话，聊聊。这样会对你以后的工作、学习、生活更有利。记得厚着脸皮。
3、告诉对方没关系。
表白被拒，双方都很尴尬。两个关系好的人突然变得无话可说。这个时候你要缓解气氛，不要让对方难做。对方现在拒绝自己肯定有原因，要么不爱，要么不够优秀，要么因为不喜欢自己的脾气，所以你要体谅，告诉他没关系，缓和两个人的关系，让对方继续和自己保持原来的关系，为未来努力。
4、继续和他做朋友。
女孩表白失败，朋友关系不断，而且还想再努力，以后还有机会。因此，对于表白失败怎么化解尴尬来说，继续保持联系，继续关注他，继续和他说话，继续做我们的好朋友。
5、了解他眼中的自己。
你可以让他从平时聊天的时候说说自己在他眼里是什么样的，看看有没有他不喜欢的缺点和脾气，这样我们就可以有针对性的改变自己。比如他不喜欢对方玩游戏，那你就改变，为了爱的人戒掉游戏。比如他不喜欢男人的小脾气，那就改掉他的小脾气，慢慢成为他眼中的好男人，以后再表白成功的几率会更高。
6、失败是成功之母。
一个表白失败顶多算是总结经验，一定要想开。这样，你就会成功，无论是学习还是生活中，你都应该学会在跌倒的地方爬起来。
