认为每一个人生命中都有自己最爱的一个人，都知道爱而不是很痛苦的事，更别提自己深爱的人了。假如因某种原因被迫与对方分开，那么深爱对方的自己一定会很痛苦，那么该如何忘掉一个深爱的人呢?
一、如何忘掉一个深爱的人?
1.与其故意忘记，不如顺其自然。人生往往是这样的。有意种花不开，无意插柳。越想忘记一个人，越想念，越忘不了。
2.通过自己的兴趣爱好充实自己，让自己忙起来。一方面转移注意力，另一方面让自己没有时间一直沉浸在过去，久而久之就可以放下。
3.如果试过，一时还是放不下，那也不必忘记，毕竟曾经深爱过。给予自己时间，善待自己。时光是最好的药物，可以治愈伤痛。
二、忘不掉深爱的人怎么办?
对于如何忘掉一个深爱的人，首先要问问自己内心深处，是否想把他忘掉，是否想把她或他从自己的生活中完全抽离，如果你自己没有答案，说再多也没用。
要忘记那个人，首先要学会面对这个现实或痛苦，不要刻意逃避，不要假装忙于学习或工作，这样情绪就无法正常平衡。有必要找人倾诉，甚至哭泣，面对现实的痛苦。
接着，要学会不去回忆那么多，十年来发生了太多让你回忆的点点滴滴，这些回忆已经过去了，想得太多也没用，只是增加了悲伤。彼此的好坏，对你现在没有什么意义，要明白，人毕竟是要向前的，如果总是生活在回忆中，你的生活就会毫无意义。
你可以出去旅行，给自己一个假期。或者适当扩大你的朋友圈。多交朋友，不管男女，从纯粹的友谊出发，让他们把你从悲伤中拉起来，这个对于如何忘掉一个深爱的人，效果会很好。
