怎么消除感情洁癖?人生有一类人具有感情洁癖，对自己的爱人或配偶的选择要求很高。情感纯洁指的是忍受不了对方一点点的感情不纯洁，不管是生理上还是心理上。情绪化是当今社会普遍存在的一种情绪心理，引起情绪化的原因很多，你是一个情绪化的人吗?情感洁癖影响部分患者正常生活，怎么消除感情洁癖?
一、忘记过去。
控制不住自己的感情但是不知道对方是不是真的爱自己怎么办?心脏疾病也要靠心药医治，所有的药物，还有别人的建议，都是一种“外部力量”，无法达到治本的目的，最重要的，还是你自己的自我调节。无论你有没有受过伤，或者经历过什么，那都是过去，过去发生的并不代表将来就会发生，你要做的，是放下过去，这才是唯一的出路。只要放下过去，你就可以摆脱情感的洁癖。
二、原谅也是放过自己
为了摆脱感情上的洁癖，你怎能不学会宽恕?不要原谅别人的过失，要宽恕自己。对有感情洁癖的人来说，最讨厌的，就是自己。惟有恨自己的人，才会纠缠在曾经，更会把这种恨，变成对自己的一种过渡的宠爱，然后自然会产生所谓感情洁癖。宽恕一个曾经不懂事的自己，宽恕一个曾经处处要求完美的自己，更宽恕一个经历过不完美生活的自己，这样，你自己心里哪有什么洁癖啊?想知道你和他之间是否有了真感情?关注明君情感帮你解决情感问题!
三、认请自己。
控制不住自己的感情但是不知道对方是不是真的爱自己怎么办?为了摆脱感情的洁癖，你必须认识到你自己，特别是那些因为太过自我而过分挑剔的人，他们总是觉得自己是最干净、最单纯、最好、最优秀的，只是你必须冷静地思考，这是真的吗?不要为自己的某些行为找借口，你会发现自己真的很不完美，甚至比任何一个看不见的人都要“不单纯”。唯有认识自己，你才能明白，这世界上所有的人和感情，都是不完美的，单纯，也只有这样，才能远离那种叫感情洁癖的心理疾病。
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