逃避心理防御机制是一种消极的防御心理战术，通过逃避和消极的方式来减轻挫折和冲突的痛苦。就像鸵鸟把头埋在沙堆里看不见一样。那接下来我们一起看看逃避心理防御机制有哪些表现。
一、抑制。
抑制是各种心理防御机制中最基本的防御手段。本体理论的欲望冲动往往与超我的道德原则相对立，不被现实环境所接受。因此，个人(自我)往往会将意识对立或不被接受的冲动、欲望、思想、情感或痛苦经历无意识地压制和潜伏在潜意识中，使个人无法意识到或回忆被压抑的内容，以避免痛苦和焦虑。这是一种无意识的选择性遗忘和主动抑制。在心理分析理论中，有时抑制被列为一种防御机制，其定义是缩小思维活动的范围，避免这些思维/活动引起的焦虑。心理分析理论认为，抑制可以作为一种防御机制，也可以作为一种症状。抑制是功能不足，症状是失调。
二、否定。
无意中拒绝承认或接受一些不愉快的现实，或者无意中拒绝承认一些痛苦的现实。否认不愉快的事情，视为从未发生过。不承认不接受似乎不会造成痛苦，从而减轻打击，获得心理安慰和平衡，达到自我保护的目的。这个过程可以让个人逐渐接受现实，而不是一下子承受坏消息或痛苦，真的是一种保护自己的防御。否定是一种原始而简单的自卫机制。意志薄弱、知识结构单一的人往往会无意识地使用否定机制。拒绝和拒绝是一种极端的防御形式。拒绝越多，接受越少，心理功能就越难发挥。但是，很多时候，自己更愿意接受拒绝，而不是让某些想法进入意识。
三、情绪退却。
当遇到挫折无法应付时，个人会表现出与其年龄不相称的幼稚行为反应，这是一种反成熟的退步现象，放弃成熟的态度和成年人的行为模式，让自己回到孩子的状态，也就是说，可以放弃努力，不面对困难，恢复对他人的依赖，完全逃避成年人的责任，从而满足自己的某种欲望。这种机制可以发生在儿童和成年人身上。短期退行不仅正常，而且非常必要。当一个人长大后，他应该以成年人的方式和态度处理事情。然而，在某些情况下，由于一些原因，他采取了更幼稚的反应方式。不是不可能，偶尔的退让会给生活增添一些乐趣和色彩。
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