在争吵中，冷暴力是非常不可取的。这是一种会伤害夫妻关系的行为。因此，无论是男人还是女人，在争吵中，不要留下一夜之间的敌意或冷战都是非常重要的。如果一个男人总是强迫你这样，那就意味着这个男人不够慷慨。
一、避免旧事重提
平时要制定争吵标准。说实话，当发生冲突时，要遵循这个标准，避免争吵越大，最后一次失控。这个标准可以包括:争吵不能吵，不管是谁的错，都要道歉，不满意的时候要理性说出来。很多男女朋友吵架很容易提起过去。夫妻一吵架冷战联系就骂对方，其实过去的事情就要过去了。无论是争吵还是冷暴力，我们都必须知道如何谈论事情，而不是旧事。这样会升级矛盾，只是一件小事，最终成为分手的导火索。
二、找人调解
和丈夫吵架后，冷暴力的秘诀是，如果这对夫妇已经冷战了，一定要找父母或者我周围的人帮忙，客观公平地给对方建议。因为如果不立即调解，愤怒的夫妻很难解决一段时间的问题。
也可以请孩子传达一些想法和想法。如果夫妻冷暴力，有孩子会做很多事情，因为他们不愿意在冷战阶段先说话，这会妨碍他们的脸，但他们可以让孩子开始传达彼此的爱。
三、彼此必须做更多的自我分析
了解倾听是与人沟通的关键沟通技巧，尤其是夫妻发生冲突和争吵后，他们的心态波动很大。如果他们此刻不冷静下来，好好说话，就会有很多问题。因此，如果你自己说话，你应该多听对方说话。夫妻一吵架冷战联系就骂对方，你不必说很多话，也不必给对方说话的机会。这样，单方面的沟通不仅不会起到一切作用，还会引起对方的抵触，不愿意再和你说话。夫妻之间的冲突应该尽量不要争吵，而应该从自己身上找到更多的原因。这也有助于缓解焦虑之间的联系。
