很多人走到离婚的这一步,都会想“我当初是不是选错了人”、“如果一开始和谁在一起,会不会像现在这样?在感情的世界里,我们解析看看,用什么办法使婚姻复合?
1、巧妙应对伴侣提出的离婚
婚姻有问题,如果你想复合,你会发现你需要做很多事情,而第一件事就是先“冷静下来”。
除了整理好自己慌乱的心情,想清楚彼此的关系出了什么问题,建立自我心理,维持正常的家庭关系,照顾好孩子,做好最坏的打算,努力之后还是救不了婚姻,怎么过日子等等。
面对婚姻危机,很多人都会有两种极端的表现:
·为了保持婚姻,不惜放弃尊严和底线,事事迁就对方,时时取悦对方,他不会离开;
·当对方对婚姻和你表现出不满时,你继续表现出对抗、反驳、嘲笑、指责、责骂等,我明白你心里也有委屈,但在这种情况下,你越对抗,对方就越有动力离开。
前者不仅不能互相感动,而且会让对方觉得你没有魅力,无聊,没有信心和价值;后者只会让你们之间的矛盾继续升级,也许对方会屏蔽你的联系方式或离家分居,增加婚姻复合的难度。
许多夫妇分离的原因是舒适的崩溃,而舒适的崩溃是太多的负面情绪。如果我们想拯救它,我们需要重建舒适,给彼此带来积极的情绪。
所以当对方提出离婚时,我们正确的方式是倾听对方的不满,适当的自我反思,然后理解他想离婚的想法,说他不能接受离婚,只是觉得太突然,希望彼此冷静一段时间,让对方给你一些时间认真考虑。
这样,你既没有答应对方离婚,避免了与对方的冲突,也为自己争取宝贵的布局时间。
当然,在这个阶段,对方正处于黑化期,不适合说太多,先做好自己的事情。
2.是完善沟通模式,建立有效沟通
其实,用什么办法使婚姻复合?夫妻之间的沟通方式和模式绝对是大多数夫妻需要辅导的话题,尤其是出现问题后的婚姻关系。
我们必须首先理解和接受,每个人的陈述都是不同的。例如,我会问我的伴侣关于我们争吵的看法和感受,如果对方愿意回答,进一步问对方真正想要什么,我给他带来了什么感觉,他希望我怎么做,下次我们应该如何处理同样的问题等等。
如果对方此时情绪化,不愿意回答,那么我现在就不用强迫对方说了。我可以等几天对方心情好的时候再谈这个话题。
为什么要过一段时间再试一次?
因为当我们的情绪平静下来时,我们会更客观地看待以前发生的事情,更愿意表达我们当时的愿望,改变我们愿意与我们沟通的态度。
在沟通的过程中,如果对方愿意表达,但不足以说话,那么你可以尝试温和的诱导,尽管对方花了很多时间表达清楚,这仍然愿意沟通,但你应该非常有耐心。
耐心是沟通中必不可少的要素,尤其是很多男性理性大于感性,不善于梳理内心情绪,要用不同的方法慢慢引导。
另一个必要的要素是倾听。
很多人认为沟通注重说话,但要真正理解对方,我们必须暂时放下自己,安静而专注地倾听对方,如果你不确定对方的意思,你可以问,比如“所以你只是指...对吗”、“所以你觉得是...这样吗?”
文字或语言的表达实际上是非常有限的,因为每个人对词汇的定义都不同,所以不要认为对方说的意思和你一样,上述问题是为了更准确地确认双方的认知是否相似。
说白了,人与人之间不可能有真正的沟通,因为思想是非常主观的,我们不能成为对方,所以很难真正理解一个人,只能找到价值观相似的对象,然后尽力相互理解。