如果你有治愈，你很难摆脱创伤，就像有很多家庭一样，男人回来后，妻子仍然不安，总是觉得丈夫和情人在联系。为此，现在我们继续看看，怎么样才能忘记老公的背叛真的太折磨了?
第一，你必须接受被伤害的事实。
许多女性不能接受自己的伤害，她觉得自己受不了伤害，“我丈夫为什么这么做?我为这个家庭付出了这么多，他为什么这么对我?我把他当作一匹马。我从来没有抱怨过。我们结婚的时候没有多要彩礼。这些年来，我一直很害怕，为这样的家庭做了这么多事情。他为什么背叛我?”
以上所有的想法都是女人认为的“我做得这么好，是个好妻子，他不能这么对我，否则就是对不起我”也可以看出，她不能接受被背叛。
事实上，你知道，一个男人在背叛你之前可能从来没有想过会伤害你，因为他觉得他不会被发现，只要你不发现，你的关系就不会受到影响。
所以，不要担心他为什么伤害你。你越不敢承认，你就越不能向前推进。你必须首先接受你受到的伤害“是的，他背叛了我，我受伤了，他突破了我婚姻的底线”。
第二，你要扩大人性的认知。
对于婚外情的看法，大多数人认为“男人背叛家庭是不道德的，也就是性格的毁灭，没有希望”。
事实上，这种观点是片面的。
我们都知道，人们有一个喜新厌旧的特点。如果我们长时间面对一张脸，没有任何新鲜事物或变化，我们很可能会去其他地方寻找新鲜感。虽然我们知道人是进化的，不同于动物，但我们不能否认这些人性的存在。
如果你否认这些人性，你会认为世界是黑白相间的，你对世界的看法会变得非常狭窄。
当你看到一个漂亮的男孩时，你会多看一眼，然后默默地评价一句话“真帅”这很正常。
当我们看到人性的多样化时，我们会更好地理解世界，防止你对生活、婚姻和爱情的绝望。
第三，你要原谅自己。
其实，怎么样才能忘记老公的背叛真的太折磨了?有些女人对自己要求很高，她们非常善于从自己身上发现问题，当她发现丈夫背叛时，会觉得自己很善于从自己身上发现问题。“不是我没有做好，不是我不如外面的女人，不是我现在没有吸引力……”
她不断批评和否认自己，这只是你在折磨自己。
你知道，当你结婚的时候，这意味着他对你很满意。那时，如果你不是这样，他可能不会娶你。
我们原谅自己就是接受自己，和真实的自己和解，婚姻变成这样，你有这样的能力，不能吗?
