当婚姻遭遇背叛时，这种事情对大多数人来说是一件非常可耻、懦弱和痛苦的事情。面对欺骗，你会生气，争吵，变得敏感，声音嘶哑。在这个时候，如果你生气，你会选择离婚。但是当你冷静下来，你会后悔你的冲动。事实上，我们真的不想离婚。毕竟，离婚不是一时兴起，也不是孩子的家庭。那么如何应对婚姻背叛危机呢?
第一，改变思想，接受事实。
离婚不再是耻辱。在经历了不幸的婚姻之后，有些人生活得更好，逐渐长大，完全摆脱了被欺骗的麻烦。面对背叛婚姻的人，你应该调整心态，不要担心谁对谁错，也不要总是在感情上否定自己。你们的关系有差距。应该忏悔的是他，修复感情的应该是他，而不是你。
如果他不想离婚，你不必担心。与他保持距离，让他反省自己。如果他愿意回到家里，你可以在做出选择之前问问自己。如果你真的不能接受他，就拒绝吧。
第二，学会与自己和解
对于那些伤害我们的人来说，原谅一次是恋，原谅两次就是宽容，三次就是不尊重自己。当你遇到背叛你的人时，你必须明白，需要调解的不是婚姻，而是与自己和解。背叛后，婚姻不可能重归于好。你应该一次又一次地告诉自己，宽恕是你的选择。同时，你也应该准备好反复情绪化。在这个时候，你应该学会鼓励自己。你是否放开彼此并不重要。重要的是你应该放开自己。
第三，努力做好自己，向对方施压
对于如何应对婚姻背叛危机来说，报复一个人的最好方式不是互相攻击，也不是以自己的方式对待他，而是做一个更好的自己来超越他。从那时起，你将把你的注意力完全转移到自己身上，提高自己，你将慢慢地赶上和超越自己。这样，你的生活会越来越精彩，你的生活会越来越自由和轻松。最后，他在你眼中变得可有可无。他是谁并不重要。
即使每个人都离婚了，你仍然比他生活得更好。如果你比较他，带着这样的想法生活，你会发现你有足够的动力。这是把悲伤变成动力的最好方式。事实上，婚姻不是生活的全部，也不是生活中唯一不变的承诺。我们要做的是过好每一天的生活，学会与自己和谐相处。
