配偶间有好的沟通，可以促进感情的发展，使双方的关系更亲密。但若不能掌握交际技能，则易引发一系列矛盾。那夫妻该怎样进行有效的沟通呢?接下来小编就和你分享一下夫妻之间怎么沟通感情，为你的爱情加分。
1.言谈举止要一致。
交流不仅仅是口头上的功夫，更需要实际行动。光嘴巴表达爱意还不够，要想真诚地和对方交往，就应该考虑一下自己是否真正了解对方的内心需要，并要做到言行一致，说到就要做到，让对方真切地感受到你的关怀。
2.讲事实。
在批评对方时，不可使用夸张的语调或曲解扭曲，如“你从不做家务事”等活着的“从不做家务事”，互相批评可以但要做到实事求是，不能搬弄是非、歪曲事实，这样的沟通方式会让对方火上加油，即使他做错了，也不会真心承认错误。
3.充分使用身体语言。
夫妻之间怎么沟通感情？有一些事不需要口头表达，有时一眼、一眼、一小步，就可以表达彼此的关心或鼓励。用好体态语来表达爱意，是建立默契的一种很好的方法，也是夫妻间沟通的好方法。别人不想说话时，抚摸他的后背，或给他一个大大的拥抱，这些身体语言的交流方式可以让对方感觉到你的关怀。
4.真诚的陈述。
夫妇在进行交流时最重要的是相互理解，要想让对方了解自己内心的真实想法，就必须真诚地表达。真诚地表达感情，既能体现表达者的自信心，又能增加夫妻间的亲近感。也许你会为了顾及对方的感受而隐瞒自己的真实想法，但这种担心大多是自己想的，其实对方真正想知道的是你内心的想法，而不是对什么都不说或遇上什么事都沉默。
5.选择适当时机。
夫妇之间的交流要选择适当的时间，如果对方情绪激动或需要冷静时你已经在身边支支吾吾，那么对方就会感觉更烦躁。配偶交流需要在适当的时间，如睡前或心情较好时，沟通效果会更理想，这是夫妻之间怎么沟通感情的方法之一。
